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脊椎疾病逼近办公一族
严重的颈椎病会发展成截瘫，如不及时治疗脊椎增生、移位、曲线改变等现象就会压迫、阻断神经系统导致瘫痪。在人体脊椎发生正常的退行性变...
2025-06-0587 0 -
养生运动：拉筋步骤
1.在拉筋之前必须先热身；比如说，利用小跑步使体温增加，使肌肉与肌腱缓和地作一次拉筋，如此可使肌肉纤维重新调理，恢复疲劳的速度加...
2025-06-04114 0 -
整体推拿脊椎使人健康长寿
是采用脊椎推拿手法治疗内脏疾病，涉及到生理、病理、诊断、治疗、康复、预防、养生及保健等多方面，据医学统计人类70%的人脊椎都有病...
2025-03-1045 0 -
整椎DIY──滚背脊椎诊断要点
整椎DIY──滚背脊椎诊断要点（１）三指（食、中、无名三指）触诊脊柱法:中指驾在棘突顶上，食、无名二指分别放在棘突旁，迅速沿脊柱...
2025-02-2342 0 -
卷腹脖子酸怎么办
卷腹的动作不正确，很容易造成脖子用力过度或者受伤。很多人在卷腹脖子酸痛时，会采用一种解决办法，就是收紧下巴，用其抵住胸口但其实这...
2025-02-2054 0 -
各种痛症的真实原因
当脊椎的弯曲度是良好的——该弯的地方弯了，该直的地方都直了，人就不容易生病；如果脊椎的生理弯曲改变，身体则往往陷入亚健康或是慢性...
2025-02-1952 0 -
脊柱养生
首先必须关注脊柱的生理曲度，任何曲度的变化都是疾病的早期先兆，很多亚健康人群有不同程度的内脏疾病表现，这些身体表现多数是脊柱椎体...
2025-02-1762 0