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你是否还在贴膜式养生？看八段锦内外兼修的保健关窍
养生重点是要解决身体的主要矛盾，尤其是当机体已经明确了某种疾患，却把精力浪费在食疗吃点什么、喝点什么，让我们看看古法八段锦保健的...
2025-06-1470 0 -
冬天泡脚的好处是什么 泡脚能祛湿吗
冬天泡脚的好处是什么，泡脚能使体内循环加强，泡脚可以帮助很好地疏通经络，在泡完后人也会感觉身体轻松很多，泡脚后，脚部的血液循环能...
2025-06-1468 0 -
我的治失眠的方子
生枣仁治睡不醒，夏枯草 半夏治疗失眠的机理忘记具体出自哪里。酸枣仁生炒同用见于傅山先生女科之怔仲惊悸门。半夏得至阴之气而生，夏枯...
2025-06-1464 0 -
食在有益：9种食材——对于改善睡眠质量非常有益（连载18）
今天跟大家分享对于改善睡眠质量非常有益的9种食材，孜然长期以来一直用于阿育吠陀医学来诱导睡眠，孜然茶也经常用于治疗与睡眠不足有关...
2025-06-1466 0 -
经常喝黄芪水，人怎么还变瘦了？黄芪水的副作用你知道吗？
是不是自己不适合喝黄芪水，喝黄芪水出现体重下降是正常的，经常水肿的人喝黄芪水效果更明显，很多人喝黄芪水会发现体重减轻，那是因为体...
2025-06-1367 0 -
老中医奶奶的故事第1052女性要保暖杂病源于寒曾乐
女性受寒是妇科杂病之源。受寒会引起哪些难以治疗的妇科疾病呢，最常见的有宫寒不孕、子宫肌瘤、卵巢囊肿、输卵管不通、盆腔积液、巧克力...
2025-06-1364 0 -
胃不好，痛风就找上门！当我用不到200元...
胃不好，就是胃不好。因为痛风属于代谢性疾病，吃进去的食物都需要胃来消化；将食物的营养运送到身体各个所需的部位。而脾胃虚了，脾有运...
2025-06-1368 0 -
一个补肾精的方子，两味中药泡水，阴阳同补，延缓衰老，延年益寿
肾脏的健康主宰着我们人体的生长、发育、繁殖等等。肾精就像是我们全身的种子。倘若肾精出现亏虚。身体早衰、失眠健忘等？该怎么去补肾精...
2025-06-1368 0 -
为什么说生命在于运动？
为什么说生命在于运动，实际上伏尔泰阐述了生命存在的形式及运动的本质？运动始终都是人类身体不可或缺的最基本生存及发展本能之一。因为...
2025-06-1365 0 -
中医改良一日节律钟
中医改良一日节律钟 药膳 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中...
2025-06-1351 0