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活到多少岁算“好命”？太长太短都不好，这个岁数，幸福指数最高
人并不一定要活得越久越好，活到一定的岁数，只要身体健康，幸福指数就是最高的。活到多少岁才算“好命”？太长太短都不好，这个岁数，幸...
2025-06-05114 0 -
杨振宁的“长寿秘诀”：运动、游泳靠边站，真正关键的是这3件事
杨振宁老先生值得我们学习的除了他自己的毕生成就以后，还有的就是他个人的生活习惯。看来长寿也的确是一门复杂的学问，而真正让杨振宁长...
2025-06-0556 0 -
长寿新因说：五十岁后多吃肉能长寿
不过平均寿命是在近半个多世纪以来才得到大幅度提高，人的平均寿命跟社会经济发展水平相对应，看到有关资料上有长寿新的因素，五十岁的人...
2025-06-05129 0 -
追忆张至顺真人 | 张真人传授长寿功(内八部) | 元篇
张至顺真人长寿功起源介绍，张至顺真人传授长寿功，本文皆在介绍、推广、传播金刚长寿功。普通人习练可祛病强身，更为修士筑基之本，更有...
2025-06-0578 0 -
7大长寿行为，喝茶排第四，排第一的是它！
因此午睡就成了恢复体力、消除疲劳的重要保障，午睡时一定要保证正确的睡姿。有助于放松心情和身体，晒太阳可以促进身体维生素D的产生。...
2025-06-05122 0 -
98岁老中医推荐5味延寿“良药”，每一个都有它的道理！
在陈老师的长寿养生秘诀中，陈老非常注重一日三餐的饮食搭配，注意饮食的营养均衡才能更长寿，下面就来看看陈老是如何安排自己的一日三餐...
2025-06-05104 0 -
人老了，不在于运动，不在于喝水，年过 60，牢记 3 句长寿准则
60，牢记这三句长寿准则。六十岁后，人生风雨兼程已历，此刻维持一颗平和之心，显得尤为关键与重要。第二句准则：饮食均衡似多彩画卷。...
2025-06-04112 0 -
漫谈养生保健谚语
漫谈养生保健谚语 其他 中医养生 谚语是人民群众在生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结，这里谈及的养生保健谚语，少吃多滋味。...
2025-06-0493 0 -
是否长寿？“脸”知道？！《黄帝内经》从中医角度教您看面相！
《黄帝内经》是中医经典巨着，其中道出了很多养生保健的方法。中医认为，人的五脏六腑的状况都可以通过人体外在表现出来。今天我们就来跟...
2025-06-04108 0 -
想要健康又长寿，该静养还是多锻炼？听听医生究竟怎么说
对于健康养生更加关注，谁都希望自己可以更健康更长寿，而影响长寿的因素也有很多。如果家庭中都是长寿体质，如果平时常吃一些高油、高盐...
2025-06-0485 0