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钟南山：决定人寿命长短的不是运动？健康长寿的关键在于三个方面
钟南山还就影响人的寿命等因素做了总结。那么这次为什么说运动不能决定健康呢？运动减肥、运动保健等话题的热度一直很高？适当的锻炼可以...
2025-06-0665 0 -
中科院发布2019中国长寿地图！你的家乡排第几？
北方高血压患病率远高于南方，长寿老人主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、东南沿海、川渝和中原等五个地区，且多分布于中、低山丘陵及冲...
2025-06-0679 0 -
道家养生气功6种，传承千年行之有效，调和阴阳强健脏腑的养生气功
气功养生，是道家文化中一种独特的养生方式，它强调通过调息、运气、炼神等手段，达到调和阴阳、疏通经络、调和气血、强健脏腑的目的。这...
2025-06-0654 0 -
“长寿元素”硒
高血压、糖尿病、心脏病、脑血栓、肝炎、皮肤病、眼病等症的发病率很低，经检测如皋的萝卜里含有丰富的硒元素，在广西的巴马、河南的夏邑...
2025-06-0684 0 -
最好的长寿药是什么呢
长寿药”喝水、睡觉、走路和唱歌，长寿的第一要素”睡觉是，最好的运动，唱歌是最快乐的娱乐“自然入睡者——长寿”早休息，少熬夜，腹中...
2025-06-0690 0 -
中医里的长寿秘方记好“六字诀”
中医常见的长寿方法有哪些呢?古代人中医文献就有明确记载人的身体变化根据四季轮回一个道理，因为不同的季节就会有不用的养生方法。《黄...
2025-06-0672 0 -
健康长寿最简单的秘诀
现在的社会，随着人们生活水平的提高，人们更加重视自己的健康，长寿是永恒的话题，今天我们来谈谈长寿的秘诀吧，希望你能够健康长寿。总...
2025-06-0696 0 -
药王孙思邈活了142岁，去世前说：此药方必须销毁！
其实孙思邈本人的医术也是很高的，说他是被制药耽误的神医一点也不为过。而今天要说的就是药王孙思邈，临终时再三叮嘱：此药不可流落民间...
2025-06-0662 0 -
延寿抗衰科普：补充AKG可以保持NAD 浓度，能延缓衰老、打开长寿基
这就是咱们AKG对身体起到的延寿、抗衰和改善慢病的作用依据原理。总体说来，人体衰老死亡和生病，就是因为体内的NAD+浓度下降，服...
2025-06-05107 0 -
5位国医大师不外传的长寿秘方，轻松得长寿！人人可用！
我们就来看看他们有什么长寿秘方！擅用虫药治肿瘤 ▲国医大师朱良春在接受央视采访。60年长期坚持吃一种养生粥。人体的长寿与衰老均...
2025-06-0587 0