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人体颈椎24小时科学保养攻略
你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。即刻缓解颈椎疲劳，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，推迟肾与脊柱蜕变的效果。这个动作可以帮助你增加...
2025-07-2657 0 -
【养生堂】养生方法总汇
我没时间午睡，我要是说真正的午睡其实未必需要大段的时间，往往午睡只需要十五分钟时间，习惯在夏天的时候抽出午休时间来午睡，人往往会...
2025-07-2455 0 -
适度少睡眠可以保长寿
适度少睡眠可以保长寿 内科 其他类 在现代社会，睡眠问题正为越来越多的人所关注。你似乎总觉得睡不够，而即使睡够了，又会觉得睡得不...
2025-07-2467 0 -
十二时辰养生法与人体调节力
十二时辰养生法与人体调节力，时间在中医学里是非常重要的要素，子时(夜里11—1点 ——胆经当令，胆汁是脾胃运化功能得以正常进行的...
2025-07-2470 0 -
夏季养生有些讲究可讲
夏季养生有些讲究可讲 其他 中医养生 夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食...
2025-07-2457 0 -
白领，别让加班带你进深渊
别让加班带你进深渊 其他 中医养生 生活节奏越来越快，加班时间越长的人自杀倾向也越高。加班和心理健康的关系”将每月加班时间分为6...
2025-07-2354 0 -
【科研进展】基于3D pcASL灌注成像的动脉通过时间研究初探
动脉自旋标记（ASL）技术作为一种完全无创性的新的灌注技术已经在逐渐被应用。动脉通过时间（ATT）指动脉血从标记处到达成像所在的...
2025-07-2356 0 -
艾灸这几穴，清除一身肥肉！彻底瘦下来
艾灸能激发、提高机体的免疫功能。3.艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴。人体经络腧穴有自我双向调节作用，5.艾灸后经络腧穴会有热敏感传...
2025-07-2361 0 -
汤，究竟该什么时候喝
汤，究竟该什么时候喝 药膳 在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营...
2025-07-2259 0 -
老人睡眠三注意
老人睡眠三注意 内科 其他类 合理睡眠是老年人长寿之秘要，须注意三点：睡足、睡安、睡暖。1、少寐是老年人之大忌，故首先要睡足。老...
2025-07-2263 0