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让自己越来越自信的16件事
挑战一些自己害怕不敢做的事，完成以后就会增加自信心，不要谦虚过度，过度地贬低自己，对自信心的培养很不利，做好充分的准备，增强自信...
2025-03-2515 0 -
哑铃美我身
哑铃美我身 其他 中医养生 哑铃美我身哑铃操是当今最流行的运动方式之一。无论男女都可以做。女子开始做哑铃操时，肌肉和关节会出现疼...
2025-02-2823 0 -
如何去老年斑 十个偏方很有用
第一个去老年斑的偏方是要准备鸡蛋清，然后再涂在斑点上，每日数次，一周后就可以见效。第三个是要准备芦荟汁，然后涂擦在面部，每日两次...
2025-01-3135 0 -
因是子静坐法
4.静坐的呼吸法三、因是子静坐的高级方法第一次出版的静坐法，对于坐前后调和讲得比较简单，以简化入门。蒋维乔后来北京学习高级法门后...
2025-01-1448 0
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