秋天到来，天气转凉。不少人为了保证室内温暖，开始“闭户塞牖”，不注意打开门窗换气。其实，这种做法很不可龋长期居住在密不透风的房间...
对付失眠的办法 保健 安神健脑 少睡几小时无碍失眠者要有“少睡一晚无碍”的观念。许多时候，失眠者是自己吓自己，心里老是担心睡不着...