一周掉10斤肉肉的减肥7日食谱

下面俺分享7日减肥食谱，甜度大的水果要少吃，可以吃所有的叶类青菜，减肥期间切记不要吃辣椒，不要吃豆类和玉米，汤、水果和叶类青菜，...