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便秘不用愁，舌象告诉你如何调理，两个小方法助你轻松排便
并教你用一味中药调理好便秘，这多见就是气虚引起的便秘，因为自身也没有便秘的感觉，这类人群除了便秘以外还有很多气虚的症状，其实气虚...
2025-10-31115 0 -
长期便秘，得痔疮！？一个食疗秘方，通大便、防痔疮
”专家介绍说，便秘是导致痔疮的重要原因之一，比如：有些人喜欢在大便时看书报，久蹲厕所而不起，这样很容易加重肛门直肠部的充血，引起...
2025-10-29131 0 -
中医养生-十二经络运行时间
第一条早上5点-7点，这时候就是排便的时间。早上起来可以做下拉伸动作，吃早饭时间，如果我超过九点 没吃我就会肚子痛，当天周末睡...
2025-10-28130 0 -
早起这5个习惯最养生，饮温水仅排第三！第一太出乎意料，懂养生的人都在做
我们要抓住早起时段的养生，但如果在早起后做出一些对身体有害的事，或起床时动作太大，建议大家醒来后稍微赖会床，早起梳头发能刺激头皮...
2025-10-28128 0 -
减肥31斤后，我学到的18条减脂真相！
这里有18条减脂真相，希望能帮助到正在减肥路上的你们。很多人都说，睡前不吃东西有助于减肥。任何说不控制饮食就能减肥的人，都是在卖...
2025-10-27116 0 -
痔疮民间偏方怎么治
由于痔疮非常多见，所以很多患者并没有重视此病，出现的时候也没有及时治疗，下面是小编整理的痔疮民间偏方怎么治，欢迎阅单纯依靠药物而...
2025-10-26138 0 -
中药四茶饮，体内作环保
中药四茶饮，体内作环保 其他 中医养生 中药四茶饮，体内作环保年假已结束，对于忙碌的妈妈们，似乎松了一口气，然而我们却发现，每天...
2025-10-22119 0 -
上厕所时，大便前头干硬，后头软粘，说明了什么？看完涨知识了
人体所需要的营养几乎都需要经过肠胃消化吸收利用，我们先来了解一下人体所排出的粪便到底是什么？固体物质大多是蛋白质、无机物、脂肪、...
2025-10-21128 0 -
养老护理员应知应会：如何协助老年人进行如厕照护
在帮助老人如厕的同时需要细心观察，对使用纸尿裤的长辈也要促其自行排便。下边分享笔者的机构如何给老人进行如厕照护服务，再次抱住年长...
2025-10-15138 0 -
痔疮疾病的治疗偏方有什么？这几个偏方治痔疮很有效
痔疮这样的肛肠类疾病多数是由于久站或久坐而引发，这样的疾病导致便秘会逐渐加重，便秘的加重也会导致痔疮疾病加重，所以说对于痔疮疾病...
2025-10-15135 0