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pc肌的锻炼2
PC肌肉在阴囊与肛门之间，PC肌活动时，它可以控制男性的勃起活动。又称pc肌收缩运动。这种方法可以刺激生殖器区。增加生殖区的血流...
2025-06-0683 0 -
真男人运动！凯格尔运动
大家经常听到的 PC肌训练、提肛运动、凯格尔运动，都是针对盆底肌的训练，本文会告诉你 PC肌对于男性的好处、以及如何训练，很多新...
2025-06-0692 0 -
让阴茎自然增长的方法大全让阴茎变粗大的妙招
一、让男人阴茎变大变粗的方法，1、锻炼PC肌增大增强男人阴茎：他们的父亲就用Jelq法向男孩展示怎样增强阴茎，2、阴茎长度的增长...
2025-06-05103 0
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