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男人长寿？调养妙招“津津有益”(新增量版)
男人想要活得长命，健康需要倡导，吃吃喝喝导致“健康吃“很多男性饮食习惯都不健康：不能达到健康饮食要求：应该多吃豆类制品，帮助男性...
2025-10-28134 0 -
《自我调养巧治病》：痔瘘（老年普外科疾病）
痔瘘是老年常见的肛肠疾病。中医有“痔”、“漏”的病名，认为由于年老体弱，五脏皆虚。此外老年人痔瘘形成还与习惯性便秘、慢性感染、长...
2025-10-21119 0 -
如何补阳气
2、在早上醒来可以用木棒拍打督脉及周围穴位也可以提升阳气的：少动则气血瘀滞。升发阳气，5、正确的食疗也有助阳气，常食生冷、豆腐、...
2025-10-15136 0 -
明辨九种体质，远离慢性疾病（九种体质经典调养方）
远离慢性疾病（九种体质经典调养方），而其他8种偏颇体质(气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特...
2025-10-15142 0 -
什么导致内分泌失调女,女性容易出现内分泌失调负离子辅助调理
而内分泌失衡便会造成身体的内呼吸系统出现混乱，那样便会有一些症状接踵而来。前边讨论一下少年儿童内分泌失衡的病症。2一般状况出来说...
2025-10-14150 0 -
血管通、才能百病消，一个方子，能去除淤血痰浊，打通全身血管！
那这个神奇的方子究竟是怎么能打通咱们的心脑血管，甚至全身血管的？说到底，心脑血管顺不顺畅，身体里头的血管顺不顺畅，全靠咱们那个心...
2025-10-11116 0 -
春季养生吃什么好？
春季养生吃什么好？ 其他 中医养生 春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍...
2025-10-09113 0 -
瑜伽练习养生方法有什么？
瑜伽养生方法：2、饮食调养多食壮阳食品，水大体质的人，春夏秋冬都应加强身体锻炼，选择身体全面调整体式组合，眼眶黑暗者多为血瘀体质...
2025-10-09189 0 -
春季中医养生保健的几个小常识
所以春季养生保健一定要顺应春令，人体新陈代谢相应变慢，也特别容易损阳气。春季养生保健别急着减衣服，2、饮食调养是关键”春季养生保...
2025-10-07180 0 -
养生长寿三部曲：早搓手、午晒背、晚泡脚
早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。午晒背。冬天午时(11∶00-13∶00 这段时间，是阳光较...
2025-10-07121 0