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常揉“四区”利健康
位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸（上至颈部...
2025-06-0778 0 -
腹部养生：养出好体魄
给消化器官施压是释放身体、加强身体排毒的好方法。简单来说就是通过对腹部按摩和腹式呼吸等方式让肠胃受到负载压力，让肌体因此而变被动...
2025-06-0788 0 -
比打针便宜，比吊水安全，比吃药见效快！治百病不伤肝，它是…
把大蒜捣成泥敷在肚脐里，嘴巴里面就出现了明显的蒜味，肚脐能吸收药物：就有肚脐填药、敷药、涂药及角灸脐法，因为肚脐是全身361个穴...
2025-06-0769 0 -
治疗便秘的运动和按摩方法
适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力。可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，揉腹：将两手手心迭放...
2025-06-0782 0 -
胃疼、小腹疼、肚脐周围疼、小肚子两侧疼，不同位置的疼痛，病因也各不相同！
胸骨剑突以下的这个大腹部的疼痛----多见是胃肠疾病所导致的。2、小腹疼：这个主要指的就是肚脐以下这个位置出现的疼痛，通常我们要...
2025-06-0787 0 -
晨起十分钟保健有奇功
然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。用双手手指由前额至后脑勺，增强头部的血液循环，用...
2025-06-0775 0 -
中医推拿让痛经远离
在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病―――痛经，中医推拿治疗痛经，在此介绍对痛经非常有效果的...
2025-06-0784 0 -
贴肚脐疗痔疮
是形容临床中患痔疮的病人之多。患了痔疮后，肛门部肿胀、疼痛，摩擦时疼痛加剧，有的流出液体或者出血， 对于中医的贴敷肚脐法治疗痔...
2025-06-0698 0 -
脐疗偏方
独特而理想的给药途径对危重病人口服药疗效不显著者，肚脐作为人体一个独特的给药途径，用药物贴敷或施以热熨等方法，特别适合于有胃肠、...
2025-06-0674 0 -
天罡气功1-6式
因为天罡气功是用来作为易宗游身八卦掌内功基础的功夫，天罡气功在练功的过程中。第二阶段是「练气功夫」。才可以练习第二阶段的「练气功...
2025-06-0683 0