首先需要将羊肉的肥油去掉，可以选择用蒸的方式将其煮熟，这个方式有利于帮助人们起到壮阳补肾的功效，对肾虚所引起的阳痿早泄会有比较好...
吃些补精食物，补精食物,①动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料.还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和...