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春季养生知识大全
这时健康养生宜侧重于养阳才可以适应季节变化，如采用温性食物进补，平补的饮食合适于平常人和体弱的人。清补的饮食就是指用食性偏凉的食...
2025-03-1122 0 -
骨折后该吃什么？
因此病人在饮食上需特别注意调养。骨折后1～2周（早期）此时骨折部位瘀血肿胀，患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食...
2025-03-0922 0 -
身体缺少营养素的11种表现，很多人都忽略了
睡不踏实的人应该多补充维生素B11、钙，可以促进睡眠。许多人把疲劳当成正常的生理反应，却不知道疲劳竟然和饮食也有关系。全谷物和含...
2025-02-1630 0
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