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腰腿痛的病因，全在这里了！（干货收藏）
小编根据会导致腰腿疼痛的一系列疾病做了个总结，肌肉型腰腿疼痛、脊柱型腰腿疼痛以及病理性腰腿疼痛，肌肉型腰腿疼痛即是由于肌肉原因引...
2025-10-06153 0 -
腹部减肥最快方法9组动作减掉肚子上的恼人赘肉
双腿并拢，然后右腿屈膝适度地收拢小腿，往上屈膝抬起左腿，右臂手肘尽量往左膝靠拢，2、仰卧起坐双腿屈膝并拢，3、肩部仰起同样是以仰...
2025-10-06162 0 -
肝经这样刮，乳腺结节、甲状腺结节真的消了
肝经这样刮，乳腺结节、甲状腺结节真的消了：右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交迭，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前...
2025-10-06122 0 -
刺血疗法治大腿、小腿、膝盖痛
刺血疗法，是民间最常用的中医疗法之一，下面就为朋友们介绍刘红云老师讲的下肢刺血方法。1、三金穴刺血治膝盖痛：胸椎第三、四、五棘突...
2025-10-05128 0 -
减腿最有效的方法-瘦大腿的最快的运动方法
减腿最有效的方法-瘦大腿的最快的运动方法，1、跳减肥操，这个既瘦腿有健身。2、瑜伽这项运动能提升气质也可以瘦腿哦，3、骑自行车能...
2025-10-05188 0 -
这张“催阳方”，流传多年！治早泄、遗精、腰酸乏力，多人受益
治早泄、遗精、腰酸乏力！【组成】海螵蛸、生龙骨、生牡蛎、公丁香、鹿角霜、阳起石、蛇床子、怀牛膝、韭菜子。【方法】每天1剂。...
2025-10-05140 0 -
大腿内侧、外侧痛是坐骨神经痛吗？王博士有话说
什么是坐骨神经痛 坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的...
2025-10-05201 0 -
敲肝经
敲肝经。外面的裤缝线是胆经。里面的裤缝线是肝经，用木捶来敲，肝经，敲了外面的胆经，再敲里面的肝经。肝胆都有安排，大腿内侧的裤缝线...
2025-10-05136 0 -
子时养生
睡“子午觉”是子时养生的重要原则之一。子时前一定要躺在床上睡觉，过了子时，人体阳气开始生发，阳主动，因此会越来越清醒，不容易入睡...
2025-10-04161 0 -
湿热缠绵难除去？四妙汤加两味中药，助你除湿
大便粘马桶，吃油腻的拉肚子，去湿清热，燥湿，尤其是清下焦湿热，两者芳香醒脾化湿。喉咙黏痰多吐不干净——【二陈丸】,燥湿化痰:痰湿...
2025-10-04125 0