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手颤手麻绝穴
可治手颤：按揉足太阴脾经的公孙穴，可治手麻，若配以心包经的内关穴同时使用。按揉足少阴肾经的复溜穴来调治：文章及图片均来源于网络，...
2025-06-05113 0 -
腹部按揉能保健养生
善于自摩丹田养生术，人体的腹部为“脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微“能维持人体正常的生理功能，脾胃又是人体气机升降的枢纽”...
2025-06-0583 0 -
按摩赶跑“偏头疼”
医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性，好像偏头疼对女性“亲历按摩效果后，向朋友们推荐一些在家中就可以操作的有效缓解偏头...
2025-06-0587 0 -
UC头条：此穴是人体养生要穴, 养心安神、改善睡眠, 一按就灵
具有滋阴降火、养心安神的作用，到手掌根部末端的凹陷处 。坐车的时候感觉不舒服或者有明显晕车症状的时候就可以慢慢的揉捏、按摩神门穴...
2025-06-05104 0 -
每天按这里5分钟，等于给全身做了套“养生操”！
耳朵的任何一个部位都与机体的某个特定局部相呼应，耳垂对应人体的头面部，包括眼、耳、牙、舌、扁桃体等器官。均可通过按揉耳垂来缓解。...
2025-06-05119 0 -
按摩三步曲告别手脚冰凉
进行自我按摩。可轮换按左右手臂的手三里（曲池下二寸）、合谷、劳功（手心）等穴位。左右腿脚轮换按足三里、涌泉等。二是温灸。用艾条熏...
2025-06-0585 0 -
自我按摩治失眠
失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。第二指...
2025-06-0584 0 -
调理颈椎病的特效穴
人的身体如果出现各种疾病，第二因素是我们自身的经络系统，经络系统出问题，颈椎病的问题就是经络堵塞。可以揉揉手掌中的那个红点，这个...
2025-06-0589 0 -
杏林早报 | 一个穴位，疏通全身气血！
那么井底就是脚底的涌泉穴，井口就是肩部的肩井穴。来调节胆经气血。肩井穴属胆经，刺激肩颈穴，不仅刺激了胆经，相当于刺激了身体多条经...
2025-06-05104 0 -
按摩经穴防感冒
1、搓大鱼际。大鱼际在大拇指下方，用两手上下交替搓摩大鱼际。2、按揉太阳穴。太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指...
2025-06-0586 0