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身体自带特效药！每天3分钟调理全身，强骨通经，好处多到数不清
遇到腰难弯、手难举、转身难、脖子酸、腿脚疼等问题，是不是会用手指揉一揉眼睛这个地方，其实咱们按揉的不是眼睛，眼窝就是眼球周围凹陷...
2025-11-02113 0 -
大千老师：不一样的仙人揉腹神功…… | 中医学习笔记
学中医的人都知道腹部积聚是万病之根源，很多老师也推荐了不同的揉腹方法，把手掌搓热：或者胸腹里有好多小疙瘩，会发现垫底藏在腹部以下...
2025-11-01120 0 -
按摩练手法口诀 按摩练手法口诀有哪些
1、经络不通百病生。2、头痛左右太阳穴。风池风府一样攻，瞬间头上即觉轻，通利鼻窍按迎香，7、口眼歪斜而不正。面部诸穴皆可用，8、...
2025-11-01123 0 -
夜间这两个时间点，最容易苏醒
到凌晨就会突然醒来醒来，直到天快亮时才能睡着。这种情况是我们人体脏腑十二时辰相互对应，夜间这两个时间点是最容易苏醒。这个时间点人...
2025-10-31130 0 -
药隐堂｜保生救命揉脐法
（揉、捋、推、扒），双手心挨着肚脐。1、按揉不是在皮肤表面滑移。是手紧贴着肚皮，劳宫穴贴肚脐不离开移位，揉小腹四处的结，从轻揉到...
2025-10-29132 0 -
非常有效果，快快收藏吧~
高血压、失眠、咳嗽、便秘……这些生活中经常我们遇到的疾病，还有什么方法让病痛立马缓解呢？可缓解心慌气短。按压后脑与脖子连接两侧处...
2025-10-29134 0 -
心脏的保健要穴
内关是手厥阴心包经的重要穴道之一。是多种疾病按摩治疗时的首选穴，内关穴还是个救急的穴位，先让病人平躺，配合按揉内关穴可起到缓解疼...
2025-10-29130 0 -
头发油腻的源头在于胆经不通（附对应疏通方法）
体现在皮肤上就是头发油腻。双手握拳敲击大腿两侧的风市穴：胆经不畅的表现，是有效疏通胆经方法，如下图每天在大腿外侧的四个穴位点，1...
2025-10-29134 0 -
偏头痛，速效止痛法＊＊＊外关
外关。速效止痛法。①偏头痛，一般指的就是头部一侧的头痛问题。头部两侧都疼的，也算偏头痛。②从经络的循行角度来看:我们头部的两侧有...
2025-10-29124 0 -
委阳穴——调理腰背部疼痛的奇效穴
实则癃闭腋下肿，小便不利、尿失禁、腰痛”很多朋友非常熟悉委中穴”等原因所导致的尿潴留（排尿困难）“腰椎间盘突出症是常见病、多发病...
2025-10-28122 0