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极简推拿:一分钟揉腹,把你揉睡着,是怎么做到的?
把揉腹运用到生活中去的。我用的是提博气里面的揉腹方法。把肚脐眼看做一个排病气的出口?揉的时候手指不需要发力。肚子不是一下子就能够...
2025-10-10158 0 -
小儿按摩诊治(动态)
咳嗽 【简介】咳嗽是机体对侵入气道的病邪的保护性反应。咳嗽是小儿疾病常见的一个症状,本病相当于现代医学所称支气管炎、支气管扩张、...
2025-10-10123 0 -
穴位就是中药,经络就是药房!
经常按摩穴位.尽量用人体大药库自己的药,4、胆经的阳陵泉=逍遥丸。再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。7、尺泽复溜=麦味地黄丸,加上...
2025-10-10174 0 -
腹部按揉养生一法
人体的腹部为“脾胃又是人体气机升降的枢纽;揉腹可通和上下,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能...
2025-10-08126 0 -
老年家庭保健按摩
保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打,搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部,两手五指分开放在头两侧,从外向内...
2025-10-08146 0 -
脾胃损,百病生!1个小方法,帮你调理好脾胃,脾好胃好身体好
人体机能、代谢等也开始逐渐变缓。这就是进入秋季以后的脾胃受损的后遗症。生冷西瓜、冰镇冷饮、烧烤火锅都会给脾胃造成一定的损伤,所以...
2025-10-08110 0 -
自我按摩治失眠
失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难,轻者难以入睡、睡中易醒,多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。第二指...
2025-10-08131 0 -
每天按这里5分钟,等于给全身做了套“养生操”!
耳朵的任何一个部位都与机体的某个特定局部相呼应,耳垂对应人体的头面部,包括眼、耳、牙、舌、扁桃体等器官。均可通过按揉耳垂来缓解。...
2025-10-08164 0 -
祛湿其实很简单
排湿不仅能够解决头痛如裹、身体困重、四肢酸懒、大便不成形等常见不适症状,湿、淤都是脏腑功能失调、水液代谢障碍的病理产物。湿、淤在...
2025-10-08131 0 -
医用小绝招
治牙痛,剖面对痛点,蒜外面对粘膜或好牙。并咬紧片刻,即刻缓解疼痛,用手紧按压耳朵牙痛点正反面(即女孩穿耳坏处),该处越痛穴位越对...
2025-10-08118 0