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【新提醒】神奇的黄连阿胶汤
54岁L女士来门诊看双膝疼痛，无原因出现双膝疼痛，上下楼疼痛明显，活动后头汗加重；还有手心、脚心发热，且服止痛药后胃部不适，来就...
2025-03-2219 0 -
下蹲的正确动作，日常自我查体的参考、锻炼双腿的保障
主要是曲髋肌群——大腿后侧肌群在控制整个身体下降的速度，即使下蹲姿势保持也是不能有膝盖的内扣和外翻。如果您不能顺利自在地完成一个...
2025-03-0323 0
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