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老年人不能缺少的10种营养
一、减少卡路里（热量）摄入，老年人需要逐渐减少卡路里的摄入量。建议老人每天摄入热量不应超过2000卡，更需要增加钙元素的摄入量。...
2025-06-1467 0 -
五脏六腑最全养生攻略
五脏六腑包括肾、心、肺、脾、肝以及大小肠、膀胱、三焦、胆等。五脏具有化生和贮藏精气以及藏神主志的功效，它们的共同功能是受纳腐熟水...
2025-06-1472 0 -
蚕蛹治冠心病心绞痛
我的血压控制得不是很好，我在医院治疗了半个多月才使病情暂时得到控制。我的心绞痛就会时常发作，我偶然在一本科普书上看到有人吃蚕蛹治...
2025-06-1473 0 -
酵素：免疫力是最好的医生，你需要激活它！
是指人体免疫系统进行自我保护的一种能力，这种生命能的功效主要体现在它们可以促进新陈代谢、修复细胞、分解吸收食物等功能上，并强化细...
2025-06-1375 0 -
上病下治：18个上下对应而效用神奇的穴位！
但可按摩另一只脚对应的疼痛处来缓解疼痛(即左病右治 。也可根据人体对应穴位在手部按摩(上病下治 ，可按摩肩隅、环跳；凡肢体(四肢...
2025-06-1372 0 -
【中医收藏】88个救命穴超清晰对照图，专穴专用！
外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸。当股四头肌内侧头的隆起处：在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点：当肘横纹外侧端处，当肘横纹内侧...
2025-06-1384 0 -
吃海鲜千万莫与水果配
秋季，各种病原体处于活跃状态，假如在这个时候不注意个人卫生，就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹泻，而在腹泻病人中，三...
2025-06-1357 0 -
惊叹！原来维生素B2这么厉害！
1、身体长期、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因。2、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏维生...
2025-06-1370 0 -
温馨提示：这3种食物具有高致癌风险，平时最好少吃为妙
同时，我们还需要在日常饮食上多加注意，在平时的生活中，我们要尽可能地少吃这3种具有高致癌风险的食物。在我们平时的生活中，很多男性...
2025-06-1355 0 -
补肾最简单、最有效的方法是什么？
补肾最简单、最有效的方法是什么？经常接触化学制品、乱服药物、熬夜等都是比较常见的伤肾行为。这就涉及有些人频繁的食用染发、烫发剂，...
2025-06-1373 0