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艾灸涌泉：不单暖脚，还能搞定烦人的失眠、上火、高血压
很多人艾灸涌泉穴后，不仅调好了当时的病，还把久病缠身且多病缠身的很多慢性病，都给调理好了。有的人平时特别容易上火，吃点辛辣的立即...
2025-06-1352 0 -
2020/06/26【补铁】补足长寿“短板”-2
铁是中国老年人和育龄期女性都可能缺乏的重要微量元素，缺铁会使骨骼肌里的呼吸酶、线粒体氧化酶和肌红蛋白浓度降低，造成肌肉供氧不足、...
2025-06-1382 0 -
脚上有个“救心穴”，这里通了，冠心病、心绞痛就得救了！
促进心脏的气血循环，调动全身气血”疏通经脉瘀阻 冠心病、心绞痛的患者，平时经常按揉足太阴脾经上的公孙穴，对缓解心慌、憋闷等心...
2025-06-1365 0 -
第102篇 小青龙汤
细辛是一味比较温热发散的药物。通常用麻黄作为解表散寒的药物，如果寒邪入侵到身体内部造成寒邪郁结血脉通常用细辛来散寒，寒邪如果束缚...
2025-06-1373 0 -
决定寿命长短的关键十年
然而，身体随年龄增长而衰退，此乃自然规律。此因除自然规律，人之衰老尚受诸多因素影响。研究发现，一个人是否长寿，与45岁到55岁之...
2025-06-1355 0 -
子午流注——养生经
子午流注，是我国古代中医圣贤参透人体而揭示出的一种规律。子午流注自古以来多用针灸。人们在养生的同时，把子午流注作为一个重要条件，...
2025-06-1359 0 -
春季谨防“湿邪”
“清明时节雨纷纷”。南方多数地区清明节前后会出现潮湿天气。专家说，过于干燥的空气对人体有害，相对地，过于潮湿的空气也让人体由内到...
2025-06-1348 0 -
为什么五点钟要起床答案让人吃惊！（现在知道还不晚）
这个很多人一听觉得不可能，其实很简单，你可以试验一下，你5点起床，只是在起床的那几分钟有心理矛盾，起还是不起？一定要在5点，最晚...
2025-06-1254 0 -
人与天地之气是如何相通的
黄帝说：从古以来，那些通晓天道的人就认为人的生命是与天地自然息息相通的，生命的根本就是阴阳。在天地之间、六合之内，人的九窍、五藏...
2025-06-1286 0 -
子午流注，十二时辰养生法
子午流注是我国古代中医圣贤精透人体而揭示出来的一种规律：其引力使人体的12条经脉在12个不同的时辰有兴有衰。日节律是指人体一昼夜...
2025-06-1268 0