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今天来说说痰湿，有很多人私信我用温胆汤泡脚后，去湿效果好，舌...
温胆汤泡脚➕六君子汤（丸）温胆汤泡脚➕附子理中丸温胆汤泡脚➕桂附地黄丸/金匮肾气丸2⃣️喝水要小口，温饮，避免大量猛饮，容易出现...
2025-10-30106 0 -
运动疗法可缓解腰痛
运动疗法可缓解腰痛 其他 中医养生 腰痛是人们生活中常见的病症之一，大部分腰痛是由运动系统疾病引起，如：腰部肌肉、筋膜、韧带、椎...
2025-10-2994 0 -
糖尿病人血糖高？改掉三个习惯，增加一个方法，血糖直降！
这里所说的餐后血糖通常是指餐后2小时的血糖，也就是说从进食第一口饭开始计算时间到2小时。可有的糖友就是餐后血糖高，怎么办呢？糖友...
2025-10-29125 0 -
瞧瞧中医专家们的私家养生法
-自家秘诀一周空腹清肠一次一个星期进行一天空腹对身体有益。不过过度频繁的大运动则会容易导致气血不足。他主张情志养生、饮食养生、运...
2025-10-2999 0 -
治疗糖尿病的生态同步疗法——郭生白著
治疗糖尿病的生态同步疗法——郭生白著糖尿病，目前国内外一致认为是终身疾患，需终身服药。本文所说的便是糖尿病的药疗食疗同步疗法，便...
2025-10-29100 0 -
人体气机升降理论
人体气机升降理论气化是阴阳二气升降相因的结果人体气机圆运动规律中医圆运动的精髓在于脏腑气机升降圆运动，是在《周易》圆道的启导下产...
2025-10-2998 0 -
中医秋季养生之运动保健
应根据人体的生理特点选择运动项目。谈到了体育与免疫系统的关系以及体育锻炼过度所带来的危险。在从事体育活动或工作时能量消耗的增加会...
2025-10-2998 0 -
[转载]糖尿病就是脾病
说明脾的功能开始衰退了。就是这类病一定从脾胃下手治”生一口大气也会导致肌无力的症状！古人讲究不能让家里的正气毫无遮避一下 子散掉...
2025-10-29111 0 -
职场美女踮脚养生简易运动
都会感到下肢酸胀，上了些年纪更容易发生下肢静脉曲张，重者还会出现下肢皮肤色素沉淀、伤口经久不愈等，这是下肢血液回流不畅所致，肌肉...
2025-10-2990 0 -
夏天：常用运动清清肠
人们更需要关注肠道的健康。为何要重视清肠排毒中医认为体内湿、热、痰、火、食，人体内新陈代谢产生的废物、以及肠道内食物残渣腐败后的...
2025-10-29169 0