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人是铁，饭是钢，入秋后建议大家：“吃2鲜，喝3饮”，合理滋补
在这时候大家要多吃一些滋补、润燥的食物来应对“就有入秋吃”初秋吃红薯。大部分人都喜欢通过吃肉类食物来进补，当下常吃不仅能收获美味...
2025-03-0340 0 -
提个醒：早上空腹吃一个它，是“百补之王”！大病克星！
空腹不能吃的东西其实很少，红薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，老年人空腹就更加别吃了，柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹...
2025-03-0250 0 -
习惯便秘食疗有效
红薯糖水红薯500克削去外皮切成小块，加清水适量煎煮，待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。冰糖炖香蕉每次将2～3只香蕉去皮加...
2025-03-0144 0 -
习惯性便秘食疗方
习惯性便秘食疗方 药膳 麻油拌菠菜：鲜菠菜250克，择净，待锅中水煮沸，加入食盐适量调味，把菠菜置盐水中烫约3分钟取出，加麻油...
2025-02-2840 0 -
农家有四宝秋冬进补
以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，其维生素C的含量是西红柿的3...
2025-02-2447 0 -
长期吃“红薯”当早餐的人，后来都怎么样了
相信很多朋友多听过吃红薯可养胃，所以很多人会选择将红薯当作早餐并长时间坚持那么一段时间之后，身体会如何呢？最好不要这样吃红薯红薯...
2025-02-2245 0 -
甘薯的作用与功效
甘薯(《纲目》 【异名】甘储(《南方草木状》 ，山薯(《农政全书》 。【来源】为薯蓣科植物甘薯的块茎。【植物形态】甘薯多年生藤本...
2025-02-1947 0