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脾虚湿气重，牢记这6个穴位
补益脾气、清热利湿、排渗脾湿，按摩阴陵泉穴时拇指指端放于阴陵泉穴处，固化脾土、舒筋活络，用拇指或食指强力旋转按压承山穴1分钟，停...
2025-07-1595 0 -
16个一分钟治病
用力按压太阳穴一分钟可以止喘，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。按压左手中冲穴(中指尖 一分钟可缓解心绞痛。按压左手心的劳宫穴...
2025-07-14112 0 -
睡前保健八法
用指甲端以每秒钟八次的速度往返按摩头皮1一2分钟，即两掌拇指侧紧贴前耳下端，即两手掌面紧贴面部，以每秒种两次的速度用力缓缓搓面部...
2025-07-1198 0 -
偏头痛按按这四个穴位
若身边没有治疗所用的药物，不妨用下面简单的按摩方法，（网络配图）：首先要找到可以治疗偏头痛的4个穴位。神庭穴、百会穴、太阳穴、太...
2025-07-1089 0 -
视力恢复奇穴
中国式穴点刺激法——慢慢地按揉四个穴点，如果觉得眼睛疲劳，如果用力压会有痛感，不妨改用轻微的刺激，（1） 刺激攒竹穴体操，用拇指...
2025-07-0587 0 -
如何进行头部按摩_提神醒脑头部按摩5步法
人每天工作都会承受工作压力,当工作太过劳累的时候,按摩身上一些部位可缓解疲劳。下面，小编为大家分享提神醒脑头部按摩5步法，希望对...
2025-07-0292 0 -
让我受益匪浅，很实用的“指拨法”（忙中偷闲，转一好帖，爱爱医的朋友共享）
[按语] 有同道在论坛中讨论如何在压痛点推拿中尽量减轻患者的痛苦，但对我们运用压痛点强刺激推拿的同道可能仍会有参考价值，对于农村...
2025-06-28110 0 -
小神手闯江湖25舌胖大
舌体浮胖，3、服参苓白术丸或升阳益胃汤。远离凉水凉饮，泉叔大热天喜饮凉茶冷果，人少气懒言。舌胖大消去。久坐脾湿使然。毛巾总坐桌上...
2025-06-28109 0 -
站桩功法｜百花凤凰
站桩静坐。我们先说说这个站桩功法。站桩作为道家的养生功法，基本姿势是非常重要的，要求全身自然直立，气静神怡，戴天履地，天地合一。...
2025-06-24101 0 -
手治治心脏病脏：
一手反掌从患者的左侧腋窝下扳住肩膀(小鱼际越靠近脖子越好）往天花板方向和对侧方向逐步轻、重用力扳，一手拇指逐步点按胸椎左侧夹脊(...
2025-06-23111 0