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太极拳经原文及注释(转载)
五趾抓地上弯弓。举动轻灵神内敛,拿住丹田炼内功,动分静合屈伸就,采挒肘靠斜角成。虚领顶劲,气沉丹田。开合按势怀中抱,发劲如弓发矢...
2025-03-2414 0 -
老年人便秘不用愁,一勺蜂蜜一勺油,轻松解决!
有便秘的毛病,但从未象这次长达五天未解下大便。经咨询中医朋友,上年纪的人气血较虚,肠道蠕动慢且不够润滑,脾胃又比较虚弱,不能随便...
2025-02-2629 0
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