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自制清凉饮料防中暑
中暑是可以通过饮食预防的。如在早晨比赛，早餐中应供给足够的水和盐，不宜过饱。耐热能力较差的人，或者当身体疲劳、有病时，夏季不要参...
2025-10-0896 0 -
21种排毒祛湿茶
排毒祛湿茶有：陈皮有健脾祛湿的作用。2.用砂仁5克捣碎、山楂10克切片泡水，因为砂仁有化湿行气的作用，而山楂有降脂通脉的作用，3...
2025-10-08123 0 -
【图】减肥中药配方一个月减30斤不反弹 助你轻松瘦出魔鬼身材
中药减肥秘方月减30斤，助你轻松瘦出魔鬼身材！小编为你分享四个中药减肥秘方让你月减30斤那么今天小编为你分享四个中药减肥秘方让你...
2025-10-08137 0 -
【征文】减肥方、增肥方
肥胖症 喝霜后桑叶茶减肥有奇效 霜降后，当桑枝上的秋桑叶还剩余1/3时，然后把叶拿来当茶饮。每天用一杯冷开水浸泡5克左右...
2025-10-07133 0 -
松子仁粥
松子仁粥【来源】《士材三书》【原料】松子仁50克 粳米50克 蜂蜜适量【制作】用大米煮粥，待熟时，将荷叶洗净盖在粥上，用文火焖少...
2025-10-07117 0 -
香桂丸
香桂丸【来源】《医略六书》卷三十。【组成】当归90克川芎45克桂心45克木香45克【用法】上为细末，炒砂糖糊丸。每用9克，用炒荷...
2025-10-07119 0 -
这些降压偏方很多都不管用，但还是有很多老人深信不疑
每每听说这些降压偏方，都会认为坑了不少老人！细数有哪些降压的偏方偏方二：喝山楂水帮助降血压偏方六：玉米须治疗高血压研究证明确实罗...
2025-10-07107 0 -
消瘦惹人怜 中医增肥偏方看起来
中医增肥偏方功效：健脾益肾，滋补增肥。功效：滋补增肥。功效：生肌长肉，补益五脏。适用于形体消瘦。功效：健脾养胃，生肌长肉，适用于...
2025-10-06179 0 -
二十四节气之立夏养生篇
人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，民间还有畏忌夏季炎热而称体重的习俗。此季节有利于心脏的生理活动；在整个夏季的养生中要注重对...
2025-10-06115 0 -
牛肚补胃汤
牛肚补胃汤 保健 补气补血 牛肚1000克，鲜荷叶2张，茴香、桂皮、生姜、胡椒、黄酒、盐各适最。牛肚先洗-一次，后用盐、醋半碗，...
2025-10-06114 0