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常喝陈皮水，好处居然这么多！再搭配上这8种，效果翻倍，建议收藏！
1、陈皮+茯苓——健脾和胃，2、陈皮+黄芪——健脾燥湿、行气化痰：湿气重、手脚冰凉、腹痛、腹泻、肺气虚证的人，3、陈皮+玫瑰——...
2025-03-1938 0 -
快速辨别中医九大体质，开启有效养生
快速辨别中医九大体质，搞清楚体质类型可以让养生事半功倍，中医把人体的体质分为九大类！平和体质人群仅占三分之一，不同体质人群养生...
2025-03-1838 0 -
白领，别让加班带你进深渊
别让加班带你进深渊 其他 中医养生 生活节奏越来越快，加班时间越长的人自杀倾向也越高。加班和心理健康的关系”将每月加班时间分为6...
2025-03-1738 0 -
你懂“甲状腺”吗？这些人容易患甲状腺病
吗 这些人群易患甲状腺病️|||“甲状腺是人体重要的内分泌系统它是脖子上一个“包裹在气管的前面～它可以合成并分泌甲状腺素～作用与...
2025-03-1642 0 -
鼻息肉、胃息肉、肠息肉、胆息肉、声带息肉，咱老百姓有验方
现代医学通常把生长在人体粘膜表面上的赘生物统称为息肉。不过那些生长在皮下的囊肿、脂肪中的脂肪瘤、肌肉内的肌瘤等”那哪些人容易长息...
2025-03-1640 0 -
生病了要不要忌口？常见的发物有哪些？
这个不能吃是发物“发物通常指吃了以后会诱发或加重某些疾病的食物”比如痛风人群忌海鲜，‼️不同的情况需要忌口的食物也是不一样的；‼...
2025-03-1645 0 -
补血，名老中医验方
补血，【方名】生血汤。【处方组成】白芍15克 甘草5克 女贞子15克 墨旱莲15克 生地15克 麦冬20克 枸杞子15克 阿胶1...
2025-03-1539 0 -
食疗
滋补益气、均衡营养：3、润肺止咳宜食：4、补气养血宜食：5、健脾养胃宜食：6、养肝明目宜食：8、养肝护肝宜食：养肝护肝、养血生精...
2025-03-0936 0 -
紧张焦虑“想太多”……精神内耗试试中医调理
引起食欲不振、脘腹胀闷、心慌失眠、疲倦乏力等不适，思虑过度会损伤脾胃功能。陈皮理气健脾、燥湿化痰，桂圆补益心脾、养血安神，适合思...
2025-03-0938 0 -
【每周一膳】花椒姜枣茶
赵医生为大家推荐一款散寒祛湿，温阳补虚养血的茶——花椒姜枣茶。此茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效，饮用后...
2025-03-0738 0