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春季养生粥
建议春季进补要忌油腻喝厚味的食物，要选择清淡的养生粥来食用。待粳米100克煮成粥后。拌入芝麻末同食。先将胡萝卜1~2根(按个人喜...
2025-03-2514 0 -
茯苓粥
[制法]先将红枣文火煮烂，可酌加红糖。[功效]健脾补中，利水渗湿，[主治]适用于慢性肝炎脾胃虚弱、腹泻、烦躁失眠等症，[按语]茯...
2025-03-1916 0 -
中医古籍上得牙齿再生方子
琥珀散主虚劳百病阴痿精清力不足，琥珀(贰两 、石韦、乾姜、滑石、牡丹皮、茯苓、芎、石斛、续断、当归、人叁、远志(去心 、桂心(各...
2025-03-1722 0 -
做一个会养生的干饭人——食疗粥方之粳米
既不同于单用药物祛邪治疾。可以健脾益胃，是一种便于服食中药的好剂型粳米粥，粥的主材有很多粳米粥“有补气健脾，止泻痢的功效，粳米粥...
2025-03-1714 0 -
小米粉粥
[做法]将小米粉加适量冷水调和，将粳米粥煮沸后入小米粉糊同煮为粥。[功效]降脂，对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞及血液循环障碍有一定...
2025-03-1319 0 -
春季的养生之道 春季养生小妙招
但中医以为人的脚底不能受凉，春季养生要保持充足的休息和睡眠。因为人的休息和睡眠会直接影响抵抗力水平，而且春季养生指南提倡晚睡早起...
2025-03-1120 0 -
巧选药粥补“四虚”
巧选药粥补“四虚” 药膳 气虚、血虚、阴虚、阳虚并称“四虚”，并由此可导致诸多疾病。虚当补之，而药粥则是很好的滋补佳品。现将一...
2025-02-0930 0 -
【肉桂】肉桂的功效与作用
[肉桂]肉桂的功效与作用及食用方法:[肉桂]肉桂又叫玉桂，[肉桂]肉桂的功效:补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经，[肉桂]肉...
2025-02-0453 0 -
五仁粳米粥
五仁粳米粥【来源】《千家食疗妙方》【原料】芝麻仁、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮尖，炒 、甜杏仁各15克粳米200克。加入粳米共煮稀...
2025-01-0872 0 -
桃花粳米粥
桃花粳米粥【来源】《千家食疗妙方》【原料】每次用鲜桃花瓣4克，粳米100克。【制作】将桃花、粳米洗净，放入砂锅，加水适量，煮成稀...
2025-01-0741 0