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原创（二） 心理养生箴言集锦
心理养生箴言集锦，常生闷气；悲伤忧虑，心脏遭殃。健康没戏，心绝望，心不老，笑开怀，心宽开怀；百病不来，生命永青春；精神愉快，人心...
2025-06-0687 0 -
志存高远
志存高远 其他 中医养生 志存高远人生于世，需有远大抱负，决不能庸庸碌碌，做一天和尚撞一天钟，终日饱食而无所事事。故养生，首先要...
2025-06-0671 0 -
学做自己的“心理医生”
其实，生活中的每一个人，承担各自的社会责任，都存在不同程度的心理卫生问题。随着社会不断变革，人们的情感、思维方式、知识结构、人际...
2025-06-0651 0 -
正念改善压力|如何通过正念冥想改善压力?压力的影响及调节方法这一篇就够了
压力会造成我们的生活、身体以及心理各种负面的影响。某种程度上都对我们的生活以及心理会带来影响，压力过大就会增加我们身体层面的一些...
2025-06-0687 0 -
朱氏脉学｜异病同心理的脑脉
脑梗脉的脑区多为不均匀的空洞感。压迫神经区域的尖锐点会出现症状，有些人没压迫神经区域。按心理脉分析尖锐点为家族和社会的记忆，心理...
2025-06-0690 0 -
养生（养身+养心）黄金分割率
宇宙万物在发生、发展过程中有一个奇妙的数字比——0.618“在医疗、养生保健方面也有微妙而科学的揭示，人们运用黄金律就可以解释人...
2025-06-0591 0 -
这些生活中的小事别忽略，可能会悄悄“偷”走你的心理健康
现代生活中的心理健康挑战过度依赖社交媒体现代人普遍在睡前使用手机和平板，这种习惯不仅损害视力，还会干扰睡眠周期和情绪。社交媒体上...
2025-06-05126 0 -
生理期“后一周”， 女性减脂的加速期
生理期后一周：女性减脂的黄金期经期减肥法，人人皆在尝试关于生理期的种种说法层出不穷，其中最引人关注的是“生理期后一周是减脂黄金期...
2025-06-05104 0 -
我EMO啦！一到秋天就伤感， “悲秋综合征”真的存在吗？
秋季情绪波动：如何摆脱“悲秋综合征”什么是“悲秋综合征”？“悲秋综合征”在心理学领域被称为季节性情绪波动，主要表现为在秋冬季出现...
2025-06-05125 0 -
改善生理，持续练习呼吸冥想；改善心理，把问题真正想通，身心合一神形兼养！
心理素质处事态度和反应能力都有明显进步，老师我还是每天爱以喝茶来提神，但依我以前的经验长期喝茶对身体有害，我想尽量少喝或不喝，但...
2025-06-0567 0