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肾中医百科
由于肾阴肾阳是人体各脏腑阴阳的根本，所以肾阴虚可引发其他有关脏腑的阴虚，肾阳虚可导致其他有关脏腑的阳虚。从临床实际来看，肾阴虚主...
2025-06-1166 0 -
十二时辰修行法（道医古书秘方）
古人将一天划分为十二个时辰，对应人体十二条经脉，相应的养身法被清代养生家尤乘记录在养生古书《寿世青编》中，即“十二时辰修行法”。...
2025-06-0869 0 -
足寒论虚－第二十八篇 通评虚实论 （28．1）
而不是病弱了我们叫虚，大便堵在里面，这个时候邪气很实，正气会伤到，病人是由实邪造成的。如果我们有气虚，就是肺虚的时候是气逆。脚是...
2025-06-0790 0 -
冬季寒冷时期正是养肾时机
冬季寒冷时期正是养肾时机 其他 中医养生 冬至前后，确是保养肾气的最佳时节。肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，肾亏...
2025-06-0781 0 -
精气上下的三层验证：基于郑曼青一上一下太极要领过程验证
郑曼青对太极拳的教学体系贡献很大，它简化了太极拳为37式，而且提出了每天十分钟到三十分钟的自我验证的学习方法。根据他总结杨澄甫的...
2025-06-0677 0 -
脏与腑的功能与区别
表达了五脏藏精气、六腑运化水谷功能的不同“六腑主传、化物……水谷质浊。②也有人将化物看作体内水谷、津液、清浊、糟粕等的总称，都指...
2025-06-0699 0 -
最顶级的养生长寿秘诀，精，神，体，魄，魂快速恢复到最完美状态
若看上去活力四射，充满阳光正气，那这个人一定平时注意养生，善于固本培精。...
2025-06-0677 0 -
内经至道之房中养生术——七损八益，不知则早衰而亡，慎之慎之
房事养生需要坚持的原则有！房事的标准是事后第二天没有疲劳感，年龄较大、身体虚弱者则要节制房事，人们在进行房事时应注意房事卫生，二...
2025-06-0696 0 -
奇妙的的经络，人体十二时辰顺势养生！ ...
奇妙的的经络，人体十二时辰顺势养生！有人说读懂十二时辰，中医讲，秋收冬藏，四季轮转是一个完整的循环，中医也有一套完整的养生理论。...
2025-06-06100 0 -
这七种感觉，请别忽视，可能需要养肾了
肾在脏腑里是非常重要的。元阳元阴受损的几率是比较小的。却又在不知不觉中损耗着人身之阴阳。可能一开始并不会影响到肾中之阴阳。或是肾...
2025-06-0687 0