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让生命之水源源不绝——肾系统最佳保养方案
在中医的抗衰老、保健康的理论中，常把保护肾精作为一项基本措施。而冬令养肾最好的办法，即是开展各种力所能及的体育健身活动，使肾中精...
2025-06-1555 0 -
精气充足，则百病消！难得一见的耳鸣方，益肾聪耳、益智宁神
如果除了耳鸣之外，还出现耳鸣、耳聋、眩晕、健忘、食纳差、神疲乏力、腰膝酸软等情况，就要考虑耳鸣是不是精气不足所致。给大家分享一张...
2025-06-1363 0 -
补益精气―鹿头酒
补益精气―鹿头酒 药酒 鹿头酒[药物组成] 鹿头[功能主治] 补益精气。治虚劳不足，消渴，夜梦鬼物。[用法用量] 适量饮服。[...
2025-06-1256 0 -
肾中医百科
由于肾阴肾阳是人体各脏腑阴阳的根本，所以肾阴虚可引发其他有关脏腑的阴虚，肾阳虚可导致其他有关脏腑的阳虚。从临床实际来看，肾阴虚主...
2025-06-1149 0 -
十二时辰修行法（道医古书秘方）
古人将一天划分为十二个时辰，对应人体十二条经脉，相应的养身法被清代养生家尤乘记录在养生古书《寿世青编》中，即“十二时辰修行法”。...
2025-06-0853 0 -
足寒论虚－第二十八篇 通评虚实论 （28．1）
而不是病弱了我们叫虚，大便堵在里面，这个时候邪气很实，正气会伤到，病人是由实邪造成的。如果我们有气虚，就是肺虚的时候是气逆。脚是...
2025-06-0771 0 -
冬季寒冷时期正是养肾时机
冬季寒冷时期正是养肾时机 其他 中医养生 冬至前后，确是保养肾气的最佳时节。肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，肾亏...
2025-06-0765 0 -
精气上下的三层验证：基于郑曼青一上一下太极要领过程验证
郑曼青对太极拳的教学体系贡献很大，它简化了太极拳为37式，而且提出了每天十分钟到三十分钟的自我验证的学习方法。根据他总结杨澄甫的...
2025-06-0659 0 -
脏与腑的功能与区别
表达了五脏藏精气、六腑运化水谷功能的不同“六腑主传、化物……水谷质浊。②也有人将化物看作体内水谷、津液、清浊、糟粕等的总称，都指...
2025-06-0683 0 -
最顶级的养生长寿秘诀，精，神，体，魄，魂快速恢复到最完美状态
若看上去活力四射，充满阳光正气，那这个人一定平时注意养生，善于固本培精。...
2025-06-0660 0