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蹋菜的作用与功效
蹋菜(姚可成《食物本草》 【异名】乌塌菜、瓢儿菜、雪里青(《苏南种子植物》 。【来源】为十字花科植物塌棵菜的全草。【植物形态】塌...
2025-12-01118 0 -
公鱼的作用与功效
公鱼(姚可成《食物本草》 【异名】弓鱼、工鱼(《大理府志》 。【来源】为鲤科动物云南裂腹鱼的肉。【动物形态】云南裂腹鱼体狭长，稍...
2025-12-0198 0 -
【晚餐营养搭配】
比如晚餐的营养搭配就很关键营养晚餐搭配，食物搭配包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡，食物搭配与营养均衡关系密切，一碗面只能...
2025-12-0198 0 -
人体必需元素硒，能杀死癌细胞？适当吃5种食物，不怕身体缺了它
矿物质硒或许可以逆转中风对机体产生的认知能力影响，科学家们为了调查补充膳食硒的作用。当给小鼠摄入硒补充剂后，机体中的硒水平可能影...
2025-12-01108 0 -
如何搭配膳食才更健康营养
今天小编给大家讲一讲饮食清淡的好处、如何搭配膳食才健康营养以及健康饮食搭配有哪些。饮食清淡的好处,身体新陈代谢负担就会相对的少点...
2025-12-01107 0 -
大漫中医-找到原因啦！身体的痰湿为什么这么顽固，体内痰湿仍源源不绝地产生出来？
但是大家体内的痰湿仍源源不绝地产生出来？包括我们吐出来的痰、鼻涕、大便中稀的那部分，堆积在体内的痰湿更是千奇百怪。是脾胃消化食物...
2025-12-01118 0 -
中国居民平衡膳食宝塔
每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，平均每天摄入12种以上食物。小份量选择可以让孩子吃到更多品种...
2025-12-01113 0 -
“吃走”亚健康
“吃走”亚健康 药膳 人到中年应如何注意饮食呢？怎样才能远离亚健康状态呢？饮酒有利亦有弊每天饮用20～30毫升红葡萄酒，可以将...
2025-12-01103 0 -
枳阂兜淖饔糜牍π
枳阂(姚可成《食物本草》 【来源】为鼠李科植物枳旱囊镀参镄翁"枳鹤"条。【功用主治】①姚可成《食物本草》:"治死胎不出，用枳阂妒...
2025-12-01100 0 -
空腹不能喝牛奶、吃柿子？很多人都理解错了…
空腹不能喝牛奶、酸奶，讨论食物能不能空腹吃。空腹通常是指最后一餐进食第一口食物之后。大家认为的空腹不能吃某种东西，02、空腹真的...
2025-12-01112 0