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如何对待早孕反应
妊娠初期，约半数妇女在停止月经6周左右会出现低烧、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，这就是...
2025-06-1551 0 -
老年人不能缺少的10种营养
一、减少卡路里（热量）摄入，老年人需要逐渐减少卡路里的摄入量。建议老人每天摄入热量不应超过2000卡，更需要增加钙元素的摄入量。...
2025-06-1463 0 -
吃健康≠健康
很多食品标榜自己是健康食品，虽然名义各异，但目的只有一个，似乎吃该食品就可以获得健康或者有益于健康至少无害于健康。然而果真如此吗...
2025-06-1353 0 -
奶蜜葱汁治老人便秘
奶蜜葱汁治老人便秘 内科 泌尿类 材料：牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。制法：先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，...
2025-06-1254 0 -
【美食百科】牛奶、酸奶、奶粉，哪种对老年人好？家有老人别买错
大部分中老年人都存在钙不足的情况，这其实就是钙不断流失所造成的，常年工作的机器必然会有所损耗。牛奶当中的营养物质丰富，大脑分泌相...
2025-06-1269 0 -
比数羊还简单的自我催眠术
关于本篇自我催眠说明：这时就只会数羊，但效果如何呢？看看美国《健康》杂志教你的几招“最新催眠法”吧！根据这个原理，有人专门用录音...
2025-06-1156 0 -
用茶水送药为什么不行?
口服给药是一种最常见的给药途径。口服药的理想用水是白开水，温开水或冷开水均可。茶、碳酸型饮料、咖啡、牛奶、豆浆等能用来送服药物吗...
2025-06-1149 0 -
牛奶、豆浆哪个含钙量高？
让我们看牛奶和豆浆在膳食纤维含量上的差别。豆浆中大部分的膳食纤维其实都存在于豆渣中，脂肪和胆固醇是人体必需但又不能太多的营养物质...
2025-06-1171 0 -
治疗便秘心得
熟地30克.元参30克.白芍30克.当归30克.火麻仁12克.水煎服.生牛奶半斤引. 对女性效果特佳,老年人加肉苁蓉30.效果...
2025-06-1164 0 -
夏饮牛奶好处多
众所周知，牛奶营养丰富，是老、弱、并孕者的滋补佳品。但有不少人认为，冬饮牛奶，吸收好，功效大，而夏季气候炎热，人体出汗多，饮牛奶...
2025-06-1050 0