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中药健康知识讲座（3、4）
今天这节课专门讲一下关于钙的问题，现在好多报刊上说中国人必须全民补钙，先说说人为什么缺钙。尤其是矿物质、微量营养元素都不足，人是...
2025-03-1842 0 -
孩子补钙到底怎么才是最高效？
非药物调理师&，当人体具有良好的钙吸收能力且食物中含有足够量的钙时，当人体具有良好的钙吸收能力但食物中含钙量不足时，补钙之...
2025-03-0945 0 -
补钙还需补充维生素D？哪些食物富含维生素D？
这是因为老年人体内钙质流失的速度比年轻人要快富含维生素d的食物，人体内的维生素D在肝肾内被转化为活性维生素D（主要是活性维生素D...
2025-03-0541 0 -
女性如何补钙?除了牛奶，还有那些食物!!!
钙是决定骨骼健康的关键因素之一。牛奶、酸奶、奶酪等奶类食物都是补钙的好食物，而且含有维生素D、乳糖、必需氨基酸、酪蛋白磷肽等很多...
2025-03-0540 0 -
【健康科普】方法不对努力白费！妈，我终于学会补钙了~
阳光中的紫外线可以促进皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3 （与人类健康关系最密切的就是D3）！维生素D3可以促进钙的吸收？所...
2025-03-0143 0 -
什么食物补钙 补钙吃什么好
补钙的食物的种类是比较多的，因此对于那些有补钙需要的人来说，可以多吃一些钙元素含量丰富的食物。虾皮是一种钙质比较丰富的食物，因此...
2025-02-2840 0 -
老人补钙吃什么好
老人补钙吃什么好老人补钙吃什么水果老人补钙饮食禁忌上面介绍的就是老人补钙吃什么好，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，老人想...
2025-02-2741 0 -
世界更年期关怀日｜女性更年期，6大疾病易高发！教你4招，平稳度过！
10月18日是“世界更年期关怀日”，目前中国更年期女性人数跃居世界首位，已达到1.6亿，每年有超过1.2亿女性深受更年期综合征的...
2025-02-2743 0