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晒太阳补钙不靠谱？营养师：27种食物含钙量比牛奶高，建议多吃
如果缺少钙就患有骨质疏松症，钙离子在人体当中是非常均衡的浓度，避免人体出现缺钙的情况。晒太阳的过程是帮助钙的吸收。才会更好地将维...
2025-02-1133 0 -
?最新《膝盖使用说明书》，照着做70岁健步如飞，再不看就晚了
膝关节会变得松弛，因此产后会出现膝关节没力、怕冷、酸痛等，会出现膝关节前面疼痛。更年期会出现一轮严重的骨丢失，不但膝关节会出现问...
2025-02-1031 0 -
孕妇嗓子疼偏方简直太神了
除了用药之外也是能够有一些偏方食疗能够缓解症状的，接下来小编就带大家看看孕妇嗓子疼偏方简直太神了，孕妇嗓子疼偏方简直太神了，医生...
2025-02-0835 0 -
老人不仅要补钙更需排铅
据广州日报报道，保健新闻版登出《老人腰腿痛小心骨质疏松》后，有读者来信说，自己平常生活中一直很注意钙的补充，常饮牛奶喝骨头汤吃钙...
2025-02-0536 0 -
提醒:用补钙保健品不如多吃洋葱
补钙健骨的保健品广告铺天盖地，让人眼花缭乱。专家提醒，其实最简单实用的健骨方法就是在饮食中注意增加蔬菜的摄入，尤其是在炒菜时加点...
2025-01-1548 0 -
少食盐等于补钙
少食盐等于补钙 其他 中医养生 少食盐等于补钙不久前，英国科学家在研究中发现，人体从饮食中摄盐量的多寡，是钙的排出量的主要决定因...
2025-01-1443 0 -
补钙菜谱_科学补钙有妙招
人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌;而降钙素这种激素可降低人的食欲，在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合。不用药物而...
2025-01-0643 0 -
补钙第1名不是牛奶而是它！这份补钙排行榜快收好，照着吃不缺钙、胜过钙片！
骨头汤不补钙！很多人说起补钙就是喝骨头汤。骨头汤中钙不多，牛奶的钙含量为104mg/100g，虽然在补钙食物中并不是最高的，有的...
2024-12-2866 0