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康复评估：运动功能检查——肌力篇
肌力(myodynamia 指肢体作某种主动运动时肌肉最大的收缩力。通过观察及触诊肌肉完全无收缩力，肌力测定方法肌肉肌力检查方法...
2025-06-1368 0 -
(3)易筋洗髓关精窍
《易精经》与古本《卫生易筋经》十二段锦的许多内容较为相似。世传之十二段锦尚缺细微形架和秘密口诀、心法“民国十七年夏前贤洪万馨（太...
2025-06-1270 0 -
长凳三头肌的锻炼方法
很多人想锻炼肱三头肌，认为这是力量美的体现。其实肱三头肌的锻炼方法有很多，不同肌肉部位有不同的方法。肱三头肌的锻炼方法有哪些？这...
2025-06-0981 0 -
内家拳真正不传的秘密（下）
内家拳内家高手感觉两臂是插在丹田，不在肩膀。内家胜人只在一沾之中。如果一拳可以打出周身的力量，那么这是整体力。先松后紧，运动过程...
2025-06-0850 0 -
减重前提－体型大解析
减重方法千万种，要有效的减肥不是看方法，而得从你的体型分析起，先了解体型分类之后，在对症下药才是好方法喔！(瘦肥型 ＊定义：体...
2025-06-0746 0 -
筋病学：膝关节疼痛与股四头肌损伤
除关节软骨及半月板的表面无滑膜覆盖外。关节内所有的结构都被覆着一层滑膜，膝关节疼痛是一种与实际或者潜在膝关节损伤相关的，膝关节疼...
2025-06-0664 0 -
庞老师讲述荡运膜络法讲课纪录
庞鹤鸣老师讲述荡运膜络法讲课记录咱们前面讲了关于直腿坐松腰法的第一步功，其实是等于把上面讲的松腰法更加具体。今天我们讲的鼓荡膜络...
2025-06-0664 0 -
几乎失传的整脊正骨整脊心法，有缘者得之
常规的保守疗法时间长、疗效慢、治愈率低；而手术治疗则费用高、风险大、易复发等许多弊端。为何手法正骨复位对突出症会有如此好的效果？...
2025-06-0668 0 -
名医秘方：脑梗神方补阳还五汤
脑梗神方补阳还五汤：中风病案，患者因突发右侧肢体障碍伴言语蹇涩1天入住我院神经内科：入院后经过头部CT“左侧颢叶”顶叶脑梗塞，经...
2025-06-0680 0 -
腰肌劳损如何治？你需要注意这些
而上班族中患腰背痛疾病的比例更高，患者需要到医院明确腰背痛的具体原因，比如腰椎间盘突出症、腰肌劳损、关节增生退变、椎管狭窄、肌肉...
2025-06-0677 0