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焦虑，抑郁，精神崩溃，病根都在这4个字！
这句简短的话，深刻揭示了抑郁症、焦虑症患者内心深处的痛苦。为何会有如此众多的人陷入抑郁、焦虑的困境之中呢？正是这些长期的精神内耗...
2025-06-0883 0 -
脑科学日报：阿尔茨海默的真正病因并不是蛋白堆积，而是…
大多数科学家都认为阿尔茨海默氏症的发展是由于大脑中淀粉样蛋白斑块的异常堆积。有tau堆积但没有痴呆症状的样本显示出正常形式的ta...
2025-06-0881 0 -
倪海厦伤寒论笔记（二00）痛是来自压力
我们身体只要出现痛，大部分都有寒，这个痛包含伤科的痛。因此，张仲景在治疗痛的时候，是开泡附子。中医很明确的知道，痛是来自压力，不...
2025-06-0869 0 -
压力过大会导致头发变白？新研究：白头发或许有望逆转成黑发？
一、压力太大，真会导致头发变白吗？三、新研究：白头发有望逆转成黑发？这或许是诱发头发变白的主要原因，如果想办法将“堵住”的细胞疏...
2025-06-0875 0 -
长期紧张是健康杀手
中年人所承受的工作和生活的压力远远高于其他年龄段的人群，国外专家研究表明，长期处于紧张状态会对人体健康产生致命的影响。在一个讲究...
2025-06-0864 0 -
给忙碌的你的健康秘诀
从琉球百岁人瑞的研究来看，「匆忙的人先抵达坟墓」这句西班牙谚语，真有些道理、智慧。由哈佛和琉球大学医学专家，对全世界最长寿的琉球...
2025-06-0761 0 -
释放自己，不要放纵自己！
也总会积累一些让人难以释怀的情绪。往往看得是自己对情绪的把控和释放压力的方式。一个放纵情绪的人，同样是对情绪的控制，坏情绪是幸福...
2025-06-0791 0 -
压力能让人老十几年
我们都认为压力会让人变老，但是这种“老”往往指的是“看起来没以前那么精神、活泼”，只停留在外表的层面上。但是最近世界各大媒体纷纷...
2025-06-0763 0 -
spa按摩穴道及筋骨
利用高处下冲的水柱来按摩穴道及筋骨，在享受水柱冲刷按摩穴道及筋骨的快感，且水柱不宜对准头部及后颈部冲击，除了有类似按摩浴缸的汽泡...
2025-06-0797 0 -
按摩肚子能治便秘
以促进胃肠蠕动和增加排便动力外，那就是腹部按摩和腹部呼吸。通过这两种方式对肠胃产生压力，还能够让肌体因此变被动为主动地排除人体废...
2025-06-0795 0