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大豆养肾、小米补脾、如何食用五谷最养生
堪比虫草、脾肾双补：大豆养肾、小米补脾、如何食用五谷最养生“五谷杂粮可养五脏。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。还是五脏食疗养生的...
2025-06-06102 0 -
燕麦小米粥
燕麦小米粥【来源】《千家食疗妙方》【原料】燕麦全草90克，小米、红糖适量。【制作】将小米煮粥，然后加入燕麦草水煎汁，稍煮加红糖调...
2025-06-0698 0 -
紫河车粥
紫河车粥【来源】《食疗百味》【原料】紫河车(即新鲜胎盘 1具，小米100克。【制作】将新鲜胎盘洗净切碎，每次取100克与小米同煮...
2025-06-0688 0 -
酸枣仁粉喝了是否伤胃酸枣仁粉的食用方法
到底酸枣仁粉喝了是否伤胃？一般来说，食用酸枣仁粉是不会伤胃的，相反，它还有和胃运脾的功效。酸枣仁粉喝了是否伤胃酸枣仁粉喝了一般是...
2025-06-06145 0 -
猪蹄香菇粥
猪蹄香菇粥【来源】民间方【原料】猪前蹄1只，花生米50克，小米50克，香菇15克。【制作】先煮猪蹄至极烂，去蹄取汁，入花生米、小...
2025-06-05122 0 -
秋补多喝“黄金粥”
夏季的烘烤耗尽了人体预存的能量，但也是滋补的好季节。补之太过而生病，补之不足而达不到养生效果。用甘平和缓的补益食物进补，达到保健...
2025-06-05141 0 -
开郁种玉粥的做法，开郁种玉粥怎么做，开郁种玉粥怎么煮
【原料】当归、白术、白芍、茯苓、丹皮、花粉各10克，香附6克。白糖适量，【制作】将上药煎煮。然后与小米同煮粥，待小米煮成粥后调入...
2025-06-05106 0 -
小米粥(一）
小米粥(一）【来源】民间方【原料】小米50克，鸡蛋1只。【制作】光以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。临睡前以热水泡脚，遂饮之，...
2025-06-0599 0 -
开郁种玉粥
开郁种玉粥【来源】传统方【原料】当归、白术、白芍、茯苓、丹皮、花粉各10克，香附6克，小米100克，白糖适量。【制作】将上药煎煮...
2025-06-05102 0 -
山药薏米粥
山药薏米粥【来源】民间方【原料】怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50?00克，白糖少许。【制作】山药切细，莲...
2025-06-05107 0