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十二时辰养生巳时养生
巳时养生——脾经巳时的时间：9:00～11:00。巳时循行脉经：脾经，此时脾经最旺。巳时养生原理：脾为后天之本，气血生化之源。以...
2025-06-04170 0 -
健康科学的养生
痰湿体质怎么调理？这是体内排出毒素的最大一条通道：通过大便把内体脏东西排出体外。通过发汗把体内的毒素排出去，膀胱经是掌控尿液和汗...
2025-06-0486 0 -
“上病取下，百病治足”一病一绝招（图解）
从足底治疗全身疾病，右脚底拇指骨关节骨缝处：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激：用工具或者食指关节向前上方点压：四五...
2025-06-04141 0 -
按摩“脚心”祛百病
按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，人的脚掌密布许多血管，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，按摩这个穴位。有滋阴补肾、颐养...
2025-06-0486 0 -
足部疼痛扳机点治疗7---大脚趾下方疼痛
胫骨前肌，引起症状走路时拍地 垂足 小腿前侧疼痛 内踝前侧疼痛 足背及踇趾背侧疼痛 扳机点 髌骨下缘至踝关节间隙连线的上1/4处...
2025-03-2540 0 -
为什么脚趾甲长到肉里去？皮肤科主任：5个原因，很多人都忽视
感觉自己每次都把脚趾甲剪的很短，但是不知怎么的有时候它长着长着就把肉搓烂了然后脚趾头就有脓血，严重时可影响单个脚趾的双侧甲侧襞，...
2025-03-2440 0 -
[转载]奇门干支组合测病象意表01【刘】
甲寅癸临巽四宫必主肢体伤残或腿疼，头颈、面部、肋骨、指甲、右腿、肺、大肠、皮毛、骨骼、男生殖器、精液、右下腹、胸部，右脚的神经、...
2025-03-2338 0 -
告别甲沟炎的痛
使指/趾甲周围软组织化脓感染，撕剥肉刺或修剪指甲过深等损伤引起；还会使指/趾甲严重变形，如果指/趾甲反复发炎，则容易引起甲下脓肿...
2025-03-2241 0 -
上病取下，百病治足---绝妙9招，效果真好！简单，人人都能做到！
下面介绍几种通过脚就可调理的病症：肝提供的血液及其阴津物质，揉脚趾头缓解眼干。经常刺激大脚趾可以加强肝经的气血，最好顺着脚趾的方...
2025-03-2139 0 -
八段锦第二式'拉弓射箭'的学问，教你如何打通肺经和大肠经
今天我们来说说第二式左右开弓似射雕，不知道锻炼的是身体哪一部分。拉弓射箭时要做到张弛有道。胸前手掌（拉弓的）是四指扣，呈'八字掌...
2025-03-1441 0