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早起3不要，饭后3不急，睡前3要做，坚持住，身体更健康
想要健康身体强，觉得烟草能够缓解困倦，会刺激大脑分泌多巴胺！吸烟会加速血管的应激状态，2、早起立即排尿！身体各项生理机能运转都比...
2025-06-06125 0 -
敲肝经
敲肝经。外面的裤缝线是胆经。里面的裤缝线是肝经，用木捶来敲，肝经，敲了外面的胆经，再敲里面的肝经。肝胆都有安排，大腿内侧的裤缝线...
2025-06-06106 0 -
交叉取穴（1）
曲泉｛肝经｝-----阳陵｛胆经｝ 五里｛肝经｝----环跳｛胆经｝ 中诸｛三焦｝----劳宫｛心包｝肩髎｛三焦｝-----天泉...
2025-06-0685 0 -
互动问答 | 鸡眼、瘊子、疣……身体为什么会长这些赘生物？
两个脚掌长鸡眼，老师能不能说说鸡眼是怎么回事？老师给咱们讲一下鸡眼产生的原因在哪？都代表它所在的经脉出现了问题。手脚长鸡眼比较常...
2025-06-0691 0 -
肩井一穴，通络全身
肩井穴为什么肩井穴有如此美誉？然而殊不知，胆经上有44个穴位，特效穴多的是群英荟萃。在这里，我们就得说到肩井穴了。肩井穴：调节胆...
2025-06-0694 0 -
肝胆好与坏，只需伸手看下便知！秋冬季养护肝胆这样做
连带着身体整个排毒系统也会减弱，眼睛干涩、皮肤暗淡萎黄、睡眠不好、心烦意乱、整个人的精神状态都大不如从前，胆汁依靠肝的疏泄功能来...
2025-06-05118 0 -
丘墟穴—疏肝利胆泻火
丘墟穴为胆经原穴。本穴物质为天之下部的水湿风气，为胆经风气的生发之源。外踝的前下方。趾长伸肌腱的外侧凹陷处，取足外踝前缘垂线与下...
2025-06-05122 0 -
子时，十二时辰之子时
什么是子时？子时是十二时辰的第一个时辰，对应24小时时间为23:00-0:59，【夜半】，古时尚有午夜、子夜、夜分、宵分、未旦、...
2025-06-05127 0 -
子时养生
睡“子午觉”是子时养生的重要原则之一。子时前一定要躺在床上睡觉，过了子时，人体阳气开始生发，阳主动，因此会越来越清醒，不容易入睡...
2025-06-05125 0 -
春季养生，请从“护胆”开始！
那“胆量”跟我们五脏六腑中的“胆”有没有关系呢？肝和胆又有经脉相互络属，互为表里。这春季既然是养肝的季节，当然也要护胆。二、睡眠...
2025-06-0594 0