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补充营养按年龄吃饭健康养生
补充营养按年龄吃饭健康养生 其他 中医养生 45～60岁大多数人到了这时，才明白调节和补充营养对他们的身体有多么重要。建议食用含...
2025-07-1654 0 -
核桃的食疗作用
核桃的食疗作用 药膳 据现代科学分析，核桃仁含蛋白质15．4％，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。...
2025-07-1658 0 -
药食俱佳核桃仁
核桃仁营养丰富，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4500克牛奶的营养，核桃仁也是一味补益药。核桃仁中所含的脂肪油，有降低血清...
2025-07-1655 0 -
这样保养让胸部越摸越大
胸部就难以生长。更甚至有女性为了丰胸专门去做按摩胸部保养。胸为什么会变大呢?其实就单纯的摸胸而言，当男性在按摩女性胸部的时候。女...
2025-07-1651 0 -
谁能告诉我哪种蔬菜最刮油？
促进脂肪分解”加速脂肪代谢，比如苦瓜也有降低胆固醇；辣椒中的辣椒素也有加速脂肪分解的作用，有β-葡聚糖能减少脂肪囤积，富含膳食纤...
2025-07-1651 0 -
高脂海鱼益身心
高脂肪鱼所含的多为高分子的多聚不饱和脂肪酸，这种脂肪酸能使人体内的胆固醇含量降低，鱼的脂肪甚至比玉米油、葵花籽油等对人体更有益，...
2025-07-1662 0 -
调理膳食保护心血管
调理膳食保护心血管 其他 中医养生 调理膳食保护心血管。膳食与心血管病的形成和发展有密切关系，当前的问题是许多人营养偏高。膳食平...
2025-07-1561 0 -
血脂高的人为了降血脂，每天只吃“素食”，到底好不好？早做了解
很多人都将其归咎于大鱼大肉吃多了，甚至连自己爱吃的甜品和油炸食物都放弃了，就这样他摄入了过多的碳水。这些碳水在他的身体内都变成了...
2025-07-1564 0 -
生酮饮食为什么可以多病同治？
高血压病、糖尿病、血脂异常、心脑血管疾病、恶性肿瘤等疾病的共同危险因素，脂肪分解带来的直接结果是降低了脂毒性“同时从血管的长度和...
2025-07-1458 0 -
素食低碳生酮饮食是怎么一回事儿？能减肥、能控糖么？能！
只受到碳水化合物（其实只受到可以被消化吸收为果糖和葡萄糖的这部分）、蛋白质、脂肪的摄入结构以及摄入总量的：并且形成自体脂肪分解产...
2025-07-1458 0