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男性152-188cm标准体重对照表
肥胖除了会导致糖和脂肪代谢的异常，肥胖不仅会让身体内脏器官受到损伤，因为体重的增加会导致下肢关节沉重的负担加重，不少过度肥胖患者...
2025-11-19113 0 -
科学按摩，收腹减肥
腰围变粗的最直接、最明显的原因是腹部过多的脂肪堆积，腹腔内胀气和腹壁肌筋膜紧张这两个因素同样也会造成腹部鼓胀。脾胃消化功能总是处...
2025-11-19108 0 -
海参
[归经]入心、肾、脾、肺经。1、补肾。用于肾虚所致的遗精、阳痿、小便频数等症：2、润燥。用于阴虚肠燥之便秘：3、养血。用于失血后...
2025-11-18107 0 -
调理膳食保护心血管
调理膳食保护心血管 其他 中医养生 调理膳食保护心血管。膳食与心血管病的形成和发展有密切关系，当前的问题是许多人营养偏高。膳食平...
2025-11-17110 0 -
“东坡肉”可健身长寿
“东坡肉”可健身长寿 药膳 现代社会中，有些老年人常常把吃肥肉与“高血压、高血脂、肥胖病”等富贵病联在了一起，大有谈肉色变之感...
2025-11-17108 0 -
谁能告诉我哪种蔬菜最刮油？
促进脂肪分解”加速脂肪代谢，比如苦瓜也有降低胆固醇；辣椒中的辣椒素也有加速脂肪分解的作用，有β-葡聚糖能减少脂肪囤积，富含膳食纤...
2025-11-17100 0 -
哪些食物可防“血稠”
哪些食物可防“有一些老年人本身没有器质性疾病，可总感头痛脑涨，稍微劳动就胸闷、心慌、气短，这种人经常会被检查出血液粘稠度高，过度...
2025-11-16113 0 -
『减肥』中药方: 佟彤教你用中医中药来减肥
去火药吃出的肾功能衰竭。第一个将龙胆泻肝丸会导致肾功能衰竭的信息公之于众，见到一个只能靠肾透析维持、等待换肾的中年妇女，把龙胆泻...
2025-11-16116 0 -
什么是体内炎症? 如何科学的缓解炎症?
我们要做的就是少吃那些炎症性食品，多吃一些抗炎症食品，抗氧化剂能减少体内的自由基水平，一个完整的抗炎症饮食方案，『地中海饮食法』...
2025-11-16107 0 -
面色无华―猪膏酒
面色无华―猪膏酒 药酒 猪膏酒[药物组成] 猪膏二两 生姜汁三合[功能主治] 治肝劳虚寒，两胁满，筋脉急，关格不通，毛发枯黄，...
2025-11-15127 0