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科普|钟南山院士劝你午睡：坚持午睡是一个好习惯，我每天午休半小时！
2017年《世界睡眠医学杂志》上一篇名为《午睡习惯对人健康的影响》的刊文提到，超过10分钟的午睡可以明显改善疲乏困倦。白天小睡也...
2025-10-13129 0 -
改善肢体血液循环、扩张血管的作用
【制法】将白花晒干，切碎或制成粗末，用52度白酒500ml浸泡15日，制成5%～10%的药酒， 【功效】化瘀通络，止痛。 ...
2025-10-11156 0 -
精油入门十种精油之五——迷迭香
纯精油使用心得1.在20ml的基础按摩油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备2.在20ml的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油...
2025-10-10103 0 -
高级、时尚养生-瑜伽
瑜伽是一种高级的、时尚的养生方式，它给予我们的是健康的身体和更强大的灵魂，还有变得更雅致的心态。瑜伽是一个持续的过程，让我们在变...
2025-10-10135 0 -
增强心肌收缩力、逆转心室重构、减慢心率，治疗慢性心力衰竭，介...
地高辛是一种强心苷，强心苷是一类具有强心作用的苷类化合物，属于抗心力衰竭药。地高辛最主要和最基本的作用是增强心肌收缩力，可选择性...
2025-10-10116 0 -
千古补血调经第一名方——四物汤
四物汤及相关的四物合剂、四物口服液、四物颗粒等现代中药制剂，经过大量的临床试验和临床验证，证明了对贫血、痛经、月经失调、胎位不正...
2025-10-1092 0 -
5药扩血管，降血脂，抗血栓，保护血管内皮，稳定斑块，心脑同治
葛兰心宁软胶囊，其效应位点为微循环，重在“调血通脉”，正是其“心脑同治”之根本所在。通过改善微循环、调脂、降低血黏度、稳定动脉粥...
2025-10-09108 0 -
女人面部看妇科，太准了！ - 猎豹新闻
没有事情的时候掐掐自已身上的穴位，所谓痛则不通，通则不痛。哪里痛就掐哪里，多掐几次就不痛了，血脉也就通了，让自已的血液正常流通。...
2025-10-09108 0 -
在人生不顺时，在这三件事下“狠手”，才容易旺起来
人生是一场不断的挑战，有时候我们会遇到各种困难和挫折，感觉自己的运气不好，事业不顺，感情不和，健康不佳。其实，人生不顺时，我们应...
2025-10-09150 0 -
80岁老中医补肾壮阳秘方-分享三个补肾壮阳方
肾虚问题长期存在可能会让男性因此出现同房效果不好或者是腰酸背痛等等异常情况，而80岁老中医补肾壮阳秘方则是很多人认为不错的选择，...
2025-10-09124 0