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中医教你指尖养生
五指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏。从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的...
2025-10-0896 0 -
中医按摩大全宝典（珍藏）(4)！！！
（1）因肠胃机能失调而引起的痤疮。 在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。古人认识到了按摩的作用，在患者身体特定的部位或...
2025-10-08121 0 -
压指养生法巧治病
无名指可以成为肝、胆机能的标志。有人发现无名指特别发达的人，这是因为无名指与肝脏、胆囊等心脏器官密切相连，而肝胆血液循环顺畅，机...
2025-10-07129 0 -
长寿妙招－老年人家庭保健按摩
保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、捏拿、拍打，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，两手五指分开放在头两侧，从外向内...
2025-10-07129 0 -
鲜为人知的按摩进补
所谓按摩进补，就是用手法刺激有关的经络穴位，1.两手中指指腹着力，分别摩擦鼻的两侧，从鼻翼至鼻根，直到鼻翼两侧发热。用拇指和食指...
2025-10-07126 0 -
手法治疗弹响指２５例报告
笔者自2004年2月以来，采用手法治疗弹响指25例。关键词弹响指手法治疗笔者自2004年2月以来，采用手法治疗弹响指25例。疗效...
2025-10-07132 0 -
自我按摩治疗便秘
反手以掌根附于同侧的腰骶部，适当用力自上而下地推擦30～50次（图1）。2.按揉肾俞穴，中指按于肾俞穴，两膝关节自然伸直。用拇指...
2025-10-07132 0 -
小儿推拿－食积
食积是儿科临床常见的病症之一“食积可以引起胸闷、腹胀、腹痛、厌食等临床表现,推拿治疗小儿食积。继发性食积“继发性食积的患儿中”适...
2025-10-07133 0 -
搓耳美容又健康
耳与全身的生理、疾病有密切关系，十二经脉有络于耳”如能坚持搓耳、捏耳，搓耳：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓4...
2025-10-07130 0 -
恢复视力的奇穴，适用于所有人，不会用太可惜！
这些恢复视力的奇穴，玩手机的朋友都应该知道，太实用了!眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入...
2025-10-07106 0