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高考前少吃熏烤等减智食品 食物搭配要均衡
早餐热能摄入充足的学生。不吃早餐或早餐质量不好的学生成绩不及格率占30.4％。蛋和豆制品等蛋白质能帮助人体维持充沛精力，脂类是电...
2025-07-2564 0 -
健身增肌的生物学原理是什么？
蛋白质合成、机械张力、细胞信号、DNA转录：蛋白质由大量的氨基酸和键构成。我们根本不可能直接使用结构如此复杂的大分子物质来构建我...
2025-07-2562 0 -
饮茶“十忌”
饮茶“十忌” 其他 中医养生 饮茶“十忌”1．忌空腹饮茶;我国自古以来就有"不饮空腹茶"之说。空腹饮茶，茶性入肺腑，伤脾胃。饭前...
2025-07-2255 0 -
早吃低敏食品可抗过敏
早吃低敏食品可抗过敏 其他 中医养生 早吃低敏食品可抗过敏在发达国家中，儿童中过敏性疾病的发生率大约为30％～40％。最近的研究...
2025-07-2260 0 -
想长寿要吃肉
想长寿要吃肉 药膳 日本古籍《养生训》中说，“人生一世，百年称极”。意思是说人充其量活到１００岁，超过６０岁即为长寿。与该书面...
2025-07-2261 0 -
女人是“食肉动物”
反而容易出现肥胖、高血压等症状，新陈代谢症候群”指的是因为不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症“通常在腰围、血压、甘油三酯、高密...
2025-07-2263 0 -
山药天然纤体美食
山药天然纤体美食 其他 中医养生 山药为薯蓣科植物薯蓣的块茎，学名薯蓣，以产于河南博爱、沁阳、武陟、温县等地的质量为最佳，习称“...
2025-07-2263 0 -
狗脑的作用与功效
狗脑(《别录》 【异名】狗脑髓(《医学入门》 。【来源】为犬科动物狗的脑髓，动物形态详"狗肉"条。【化学成分】脑的各部，化学组成...
2025-07-2254 0 -
宝宝零食与加餐
宝宝零食与加餐 其他 中医养生 宝宝零食与加餐一般宝宝五个月以后,除吃母乳、牛奶以外,也想吃别的东西了。这个年龄段的宝宝看见别人...
2025-07-2257 0 -
给职业女性大脑“加加油”
给职业女性大脑“加加油” 保健 安神健脑 经常会碰到这样的情景：你刚把钥匙放进抽屉，一会就忘了，急得手忙脚乱，四处寻找；和客户谈...
2025-07-2257 0