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麋角的作用与功效
麋角(《别录》 【来源】为鹿科动物麋鹿的骨化老角。动物形态详"麋茸"条。【炮制】孟诜："可五寸截之，中破，炙令黄香后，末。"【性...
2025-10-11104 0 -
补肾中药大全 补肾中药大盘点(2)
豇豆养肾健胃“豇豆滋阴养肾”具有养肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用”劳乏内热补益之要药，有养肾以及补肺的作...
2025-10-11124 0 -
山羊肉的作用与功效
山羊肉(《日用本草》 【来源】为牛科动物青羊的肉。原动物详"山羊血"条。【性味】甘，热。①《纲目》："甘，热，无毒。"②《医林纂...
2025-10-1195 0 -
动功练气的活度，静功练气量
动功练气的活度，在动静结合的修练中我体会到，动功的作用主要使肌肉、筋骨变得强劲有力，而静功则主要是使内脏机能充实。动功的主要作用...
2025-10-11116 0 -
“足跟痛”中医之辩证论治
表现为足跟疼痛，以足跟肿胀，局部压痛，中医认为本病为肝肾虚损或风湿留着所致。肝肾虚弱，伴见头晕目眩，腰膝酸软，筋骨失养：左归丸加...
2025-10-10134 0 -
spa按摩穴道及筋骨
利用高处下冲的水柱来按摩穴道及筋骨，在享受水柱冲刷按摩穴道及筋骨的快感，且水柱不宜对准头部及后颈部冲击，除了有类似按摩浴缸的汽泡...
2025-10-10124 0 -
结毒紫金丹
结毒紫金丹。【组成】龟版(放炭火上炙焦，用新安酒浆，浓笔蘸浆涂上，以焦黄为末 60克石决明(用九孔大者，童便内渍之，为末 朱砂(...
2025-10-10130 0 -
骨质疏松怎么办食疗补筋壮骨汤
功效：温补肾阳、强壮筋骨、补充钙质。功效：有补肝肾、强筋骨、活血通络止痛的功效。杜仲可以滋补肝肾、强筋健骨。再结合性温的牛骨，可...
2025-10-10121 0 -
压腿拉筋的正确方法
1、在进行压腿拉筋之前，在拉筋时，2、在压腿拉筋时，要尽量把腿压下去，可以尝试把一条腿放在一些比较高的台阶或栏杆上，身体要缓缓地...
2025-10-10183 0 -
腰膝酸软，身体消瘦，阴虚内热，中医经典方剂
辩证：肝肾不足，阴虚内热可见，这个患者，是标准的肝肾精血不足、阴虚内热。肝肾精血不足，患者筋骨失养，所以他双腿痿弱、乏力。可见，...
2025-10-09160 0