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减肥|问君您是为啥肥——JT叔叔
减肥就感觉比较安全容易天然有疗效？JT叔叔带你从各个角度讲解中医对于肥胖的看法。以及脾肾对于代谢脂肪的关键作用，肥胖便是一种阳虚...
2025-07-1286 0 -
夏季减肥方法之土豆减肥食谱做法
夏季减肥方法之土豆减肥食谱做法时间:富含淀粉的土豆应该是减肥大业的敌人才对啊，土豆脂肪含量少，含有丰富的减肥明星元素膳食纤维。其...
2025-07-1188 0 -
几种减肥膳食大PK
限能量平衡膳食、高蛋白膳食、间歇式断食膳食、营养代餐和低碳水化合物膳食等多种膳食干预方法对体重控制均有效果，限能量膳食是目前最常...
2025-07-1090 0 -
【夏季减肥】夏季减肥的最快方法
夏季锻炼时应选择中小强度的运动，特别是耐力运动，比如行走、慢跑和体操等。一方面有利于改善脂肪代谢，认为夏季出汗多，就能达到快速减...
2025-07-0991 0 -
一周营养减肥食谱 循序渐进不反弹
减肥期间少吃甜食和油炸食品饮食菜谱，因为胡萝卜浓汤有助于减肥，觉得不可思议的MM要将胡萝卜浓汤当做很美味很美味地吃下去才行!加上...
2025-07-0695 0 -
减肥应该遵循什么原则？ 几款营养瘦身汤介绍
水肿型肥胖者平时饮食中应多摄取有利尿祛湿的食物。比如冬瓜、西瓜、黄瓜、白菜、哈密瓜、葡萄柚、苹果、绿豆、薏仁、红豆、无糖豆浆等，...
2025-07-0597 0 -
虚胖的人适合哪些减肥茶饮，怎么样减肥最快？
虚胖的人适合喝的茶有薏仁茶、荷叶茶、杜仲茶、泽泻茶和冬瓜茶。薏米可以去湿，下火，去痘。加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，使荷...
2025-07-03119 0 -
减肥不能吃什么肉，你知道吗？
牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,特别适合胖人和高血压、选择腰部的肉和瘦牛排。它们是牛身上脂肪含量最少的肉,3、减肥不能吃什么食物...
2025-07-0286 0 -
中药减肥秘方月减30斤 老中医的减肥妙招全给你
妇女中药减肥秘方偏方每15—20日更换药蕊，每3—5个药蕊为1个疗程，一般2—3个疗程，可使体重减为正常。小儿中药减肥秘方偏方老...
2025-06-29110 0 -
减肥的中药配方特效介绍两种有效偏方
以上就是中药减肥配方的介绍，希望通过以上的介绍可以帮助到大家，但是任何一种减肥药物或者是减肥方式是一定要坚持的，尤其是减肥方法，...
2025-06-24130 0