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石耳粥
石耳粥【来源】《粥谱》【原料】石耳、大米各适量。【制作】泡发石耳，选净，与大米共煮粥即可。【用法】空腹服食。【疗效】补益精血。适...
2025-10-06120 0 -
牡丹花粥
牡丹花粥【来源】《粥谱》【原料】牡丹花《阴干者 6克(鲜者可用10-20克 ，粳米50克，白糖少许。【制作】先以米煮粥，煮一二沸...
2025-10-06117 0 -
黑豆粥(一)
黑豆粥(一 【来源】《粥谱》【原料】黑豆100克，盐少许。【制作】将黑豆加水煮至烂熟，并加盐少许，调匀。【用法】随意食之。【疗效...
2025-10-05128 0 -
芦笋粥
芦笋粥【来源】《粥谱》【原料】芦笋(芦笋的嫩苗 30克，粳米50克。【制作】先煎芦笋，去渣，后入粳米煮为稀粥。【用法】每日2次，...
2025-10-05179 0 -
糯米小麦粥
糯米小麦粥【来源】《粥谱》【原料】糯米500克，小麦600克，白糖适量。【制作】将糯米、小麦共加水煮粥，食时调入白糖。【用法】每...
2025-10-05124 0 -
兰花粥
兰花粥【来源】《粥谱》【原料】泽兰30克，粳米50克。【制作】先煎泽兰，去渣取汁，入粳米煮作粥。【用法】每日2次，空腹食用。【疗...
2025-10-04134 0 -
茵陈粥
茵陈粥【来源】《粥谱》【原料】茵陈30-60克，粳米50-100克，白糖适量。【制作】先将茵陈洗净，入粳米后加水适量，待粥欲熟时...
2025-10-04127 0 -
蒲m粥
蒲m粥【来源】《粥谱》【原料】蒲m15克，粳米100克。【制作】先煎蒲m，去渣取汁，入米煮粥。【用法】空腹服食。【疗效】和血，行...
2025-10-04126 0 -
落花生粥
落花生粥【来源】《粥谱》【原料】落花生米45克(不去红衣 、怀山药30克、粳米100克，冰糖适量。【制作】分别将花生米及山药捣碎...
2025-10-03121 0