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松节酒（五）
松节酒（五）――（关节疼痛）（《永乐大典》）【配方】松节（捶碎，以水一石煮，取汁五斗，去滓）十斤，糯米（炊熟）五斗，细曲（捣碎）...
2025-10-09126 0 -
苏唐豉酒（二）
苏唐豉酒（二）――（腰脚疼痛诸病）（《外台秘要》）【配方】大豆（新者）一斗。【制法】上件九蒸九暴，以美酒三斗渍三宿。【主治】利腰...
2025-10-09129 0 -
护好您的脚百病不来找
护好您的脚百病不来找 药膳 早晨洗脚，如吃补药；晚上泡脚，消除疲劳。伤风烫脚，发汗开窍；天寒暖脚，预防感冒。多走练脚，体形健俏...
2025-10-09157 0 -
独活石斛酒
独活石斛酒――（腰脚疼痛诸病）（《太平圣惠方》）【配方】独活40克，炮姜20克，石斛、牛膝、丹参、萆、制附子、赤茯苓各30克，防...
2025-10-08120 0 -
二味独活酒方
二味独活酒方――（脚气）脚气一病始见于《诸病源候论》卷十三，古名缓风，又称脚弱等，据临床表现及病因病理不同，而有干脚气、湿脚气、...
2025-10-08124 0 -
扭成这样依然是腿精天花板？说好的二郎腿毁腿型呢…
但是又会严重影响体态和导致下肢疼痛呢。虽然抬起的那条腿不需要负担身体重量。但是还是要依靠肌肉收缩把整条腿抬离地面，抬起来的那条腿...
2025-10-08124 0 -
松节酒（二），松节可以泡酒吗，松节泡酒的功效，松节泡酒的做法，松节泡酒的方法
松节酒（二）――（脚气），（《太平圣惠方》），【配方】松节一斤，生干地黄五两，桂心二两，秦艽（去苗）五两，防风（去芦）二两，丹参...
2025-10-08157 0 -
牛膝酒方（七），牛膝可以泡酒吗，牛膝泡酒的功效，牛膝泡酒的做法，牛膝泡酒的方法
牛膝酒方（七）――（脚气），（《太平圣惠方》），【配方】牛膝（切炒）、侧子（炮裂去皮脐）、丹参、山茱萸（炒）、蒴 、杜仲（去粗皮...
2025-10-08145 0 -
独活石斛酒，独活石斛可以泡酒吗，独活石斛泡酒的功效，独活石斛泡酒的做法，独活石斛泡酒的方法
独活石斛酒――（腰脚疼痛诸病），【配方】独活40克，石斛、牛膝、丹参、萆、制附子、赤茯苓各30克，防风20克，薏苡仁40克，山茱...
2025-10-08129 0 -
金刚延寿功
两臂自然下垂，两脚再碾地体右转90%两脚尖着地.双掌由前向上伸直展开，抬右脚上步落于左脚内侧半步，这七阳是有外健 脊、腰、背、项...
2025-10-07145 0