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蔬菜―不可缺少的营养
蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是，对于蔬菜的营养价值，有些人却了解得不甚清楚。 蔬菜的营养不可低估众所周知，蔬菜可提供人...
2025-06-0849 0 -
吃足健康饭量
随着人们经济条件的好转,“少吃饭,多吃肉”已逐步成为中国人的饮食习惯。如今,城里人的饭量很小,大多数男性一天摄入的粮食为五六两,...
2025-06-0850 0 -
保肝护肝食疗方
食疗18法消除脂肪肝（组图），治疗的关键是减轻体重?在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的。3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。5.不吃动物...
2025-06-0866 0 -
抑郁症吃这些食物可以自行好转！（附抑郁症sds抑郁症自测测试题）
临床医生在制定有助于预防抑郁症的饮食选择时，应该考虑最主要的抗抑郁营养素。他们认为对这类疾病最有效的 12 种抗抑郁营养素是：政...
2025-06-0874 0 -
维生素与人体衰老
所谓衰老，从生物学水平来解释即是认为：在机体代谢过程中必然产生一些自由基，这些自由基与核酸、蛋白质、脂类等发生反应，生成...
2025-06-0849 0 -
学会科学吃饭
一日三餐谁也离不了，可是，有些人吃东西很随意，对健康无益。下面是总结出的科学用餐原则，看你能做到多少。1.就餐姿势须正确进餐时要...
2025-06-0844 0 -
北方谷雨吃什么传统食品 吃哪些菜最佳
还有讨论一下应该吃些什么蔬菜，才更适宜养生。北方谷雨吃什么传统食品 香椿：是一种很符合时令的食物，据说不会一年四季常吃到，能够提...
2025-06-0765 0 -
哪些食物不宜同食？看看你知道多少
白萝卜忌和何首乌、地黄混食。严禁与酒同食狗肉忌什么，也不宜与西红柿、辣椒、石榴、木瓜等一起食用，不宜与柿子同食，竹笋不宜与豆腐同...
2025-06-0771 0 -
补钙菜谱_科学补钙有妙招
人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌;而降钙素这种激素可降低人的食欲，在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合。不用药物而...
2025-06-0770 0 -
莴笋菜花汤可预防感冒
季节交替的时期，气候变化无常，人体免疫力(免疫力产品，免疫力资讯 也不知不觉地在下降，容易让感冒病毒钻空子。补维生素(维生素产品...
2025-06-0754 0