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解说各种维生素作用一览表
小儿维生素K缺乏症；促进维生素A在肝中的贮存，在维生素B族中属于最新发现的维生素之一；和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。维生素是人体...
2025-07-2262 0 -
午餐多吃素下午不犯困
午餐多吃素下午不犯困 其他 中医养生 “春困秋乏夏打盹”，阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。其实春困并...
2025-07-2260 0 -
吃蔬菜不当可致儿童糖尿病
吃蔬菜不当可致儿童糖尿病 其他 中医养生 吃蔬菜不当可致儿童糖尿病澳大利亚蒙纳什大学和墨尔本国际糖尿病研究院的一项研究成果表明，...
2025-07-2261 0 -
中医大夫说，这几类蔬菜应该常吃，健脾、消炎有奇效
有一大部分人的认知是通过吃补药来达到养生的目的”中医认为卷心菜性寒，经常食用卷心菜还有清利头目和降血压的功效“中医认为甘蓝性平，...
2025-07-2258 0 -
儿童预防近视的方法 吃这些对眼睛好
所以预防孩子近视的问题是非常重要的，有什么方法可以预防孩子近视吗？在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变...
2025-07-2158 0 -
早上其实是“养肝黄金期”？养肝护肝，应坚持吃3种早餐
而倘若能经常吃一些有利于肝脏健康的食物，远离伤肝物质对于受损肝脏的修复是极其有利的。通过正确的养肝护肝方法，这对于肝脏健康是极其...
2025-07-2167 0 -
韭菜可以补肾
韭菜可以补肾 其他 中医养生 韭菜可以补肾韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，也是现今的“威而刚”，不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良...
2025-07-2066 0 -
秋燥用餐别忘多点蔬菜
秋燥用餐别忘多点蔬菜 药膳 脆皮乳鸽、雄鱼头火锅、牛腩煲、小炒肉、荔湾猪手……“您点了不少的荤菜了，再点个蔬菜吧。”服务员正对...
2025-07-2060 0 -
红薯的热量和含糖量，比大米还低？
社区的朋友吃红薯的好处，很多友友都说红薯口味较甜，红薯含有机体需要的多种营养物质，红薯中的膳食纤维具有助消化促排便的作用，100...
2025-07-1962 0 -
人到多大年龄血管容易堵？又有什么样的食物可以帮助清血管？
以前似乎血管堵塞都是老年人才会遇到的问题，与其说血管在多大的年龄容易堵！只说血管在什么样体质的人群中比较容易堵，食物真的能请血管...
2025-07-1956 0