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这是最神的救命蔬菜！心臟病、糖尿病、皮肤病、肠道病都能治！还能抗癌抗衰老！可惜99%的人不知道！
有清热解毒、凉血止血、消炎的作用，能够清除心、肝、肺和大肠之热。马齿莧可明目、降血脂、使白髮转青，可以凉血、降肝火：早在我国古代...
2025-06-1067 0 -
吃火锅前先喝果汁
涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮...
2025-06-1056 0 -
吃核酸多的食物人年轻
美国著名科学家佛兰克经过多年研究指出：“细胞的健康有赖于核酸。如果核酸充足，就能有效地抗衰老，延长人的寿命。一些人之所以提前衰老...
2025-06-1054 0 -
给小儿多吃菜水和果汁
维生素C是婴儿所需的重要营养素之一，它的功能是抗坏血病，保持正常的生理作用，促进健康，增加抵抗力。含有此种维生素的食品主要是新鲜...
2025-06-0952 0 -
水果洋葱和普通洋葱的区别是什么
水果洋葱和普通洋葱的区别在于颜色不同、味道不同、做法不同、营养不同、产量不同。5、产量不同：水果洋葱比普通洋葱的产量低。洋葱不算...
2025-06-0968 0 -
吃火锅讲顺序:果汁蔬菜肉
涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮...
2025-06-0952 0 -
不宜用水果代替蔬菜
蔬菜和水果，是人们日常生活中重要的食品，特别是蔬菜在膳食中占有更重要的位置。人体所需的各种维生素和纤维素及无机盐，主要来源于蔬菜...
2025-06-0952 0 -
秋天干燥适宜吃南瓜
秋天到来，南瓜俏销，因为秋天是个吃南瓜的好季节。秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素(维生素食品 E的食品，可增强机体免疫...
2025-06-0950 0 -
高血压食疗推荐蔬菜类——冬瓜
下面说说高血压可食用的菠菜食谱有哪些。不过对于冬瓜食用高血压的哪些事（微信ID：）还是提醒各位注意以下几点：，5、冬瓜与鲫鱼都是...
2025-06-0950 0 -
国庆长假健康饮食清单
中秋已过十一临近，选择在家看电视、看书的人也不少，可是很多人一旦在家就总想吃些什么。其实每个人都会有想要吃点零食的念头，但是如果...
2025-06-0953 0